皮肤特别干燥怎么办，补水最快的偏方

　　到了秋冬季，皮肤干燥俨然成了女生最大的困扰，面对这个问题可能你试过很多方法了但是都没用。到底应该怎么做才能够有效的改善皮肤干燥的问题呢？不要急，下面就为大家介绍如何才能够最快最有效的帮助皮肤补水，改善皮肤干燥的问题。

皮肤特别干燥怎么办，补水最快的偏方

　　皮肤干燥怎么办 最快的补水偏方

　　1、干性肌肤就是油脂分泌少，缺水，所以很容易出现皱纹，比油性肌肤、中性肌肤都容易衰老，所以补水很重要，大家要分清，补水和保湿是两个概念。

　　2、可以使用护肤油来保湿，也可以直接选择椰子油，它们是纯天然的，对肌肤不会有任何伤害。但吸收的比较慢，所以涂上椰子油后，要配合一些按摩来帮助吸收。

　　3、每日食用一茶匙亚麻籽油，亚麻籽油可以增强肌肤水润，对干性肌肤有很好的修复作用。平时的保湿面霜里，可以加入一滴维生素E，更保湿、补水，护肤作用也会更大。

　　4、有的人只在晚上补水，其实早晨更应该补水、保湿，因为秋天天气干燥，如果不做好补水保湿的工作，会让皮肤更干燥，而涂上补水的面霜，会在皮肤表面起一层防护的效果，防止皮肤干燥。

　　5、秋天了，可多做补水面膜，晚上是肌肤吸收营养的最好时间，所以要做好保养，不要熬夜。

　　皮肤干燥怎么办 教你生活小偏方

　　1、生活起居

　　要注意改善室内环境，可使用加湿器增加室内空气湿度，洗手后应及时使用护手霜。皮肤干燥的人洗澡时不要用太热的水，最好用温水。不要是用香皂，最好用滋润型的浴液，洗完澡后使用含有保湿成分的润肤乳。冬季洗澡不用太勤，一周一次即可。此外，还要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，起居有节，少熬夜。

　　2、运动锻炼

　　加强体育锻炼，促进血液循环，适合的运动有快走、散步、跳绳、球类、游泳等，锻炼程度以全身出微汗即可。空闲时可以经常搓手，以促进血液循环。

　　3、饮食营养

　　皮肤较干燥的人注意平时应该多饮水，可多吃一些富含维生素A、维生素B的食物及碱性食物（如胡萝卜、卷心菜等），还有豆制品、奶制品、蛋类以及新鲜蔬菜、粗粮、黑芝麻、蜂蜜等，多吃苹果、梨、柚子、香蕉等水果，可使皮肤润泽。少食用咖啡、可乐及酸辣刺激性食物，少饮酒。

　　调理皮肤干燥的三个食疗偏方

　　山药当归排骨汤

　　材料：排骨、山药、当归、木耳

　　调料：盐、老姜、鸡精、料酒

　　做法：1、排骨剁块，洗净；山药去皮切滚刀，当归片洗净；

　　2、木耳提前泡发；

　　3、锅内加水，下排骨，焯煮去掉血沫，捞出洗净，入砂锅，加开水，加料酒，放拍破的老姜；

　　4、大火烧开，半小时后，转小火，下当归片，同煲１小时，；

　　5、放山药和木耳再煲半小时至排骨软熟，调盐和鸡精即可关火。

　　提醒：

　　1、排骨一定要先焯去血沫后加开水再煲制，这样容易软熟；

　　2、当归放几片就可以，不必太多，药店和超市有切好的片。

　　红枣冬青炖猪脚

　　材料：红枣20枚，毛冬青50g，陈皮30g，猪脚1只，食盐少许

　　做法：红枣、毛冬青、陈皮和猪脚分别用清水洗干净。红枣去核；猪脚斩件，备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲水开，然后放入以上全部材料，改用中火继续煲3小时左右，加盐调味食用。本方具有补血润肤、活血祛瘀等作用。

　　萝卜羊腩汤

　　材料：萝卜1个，羊腩500g，生姜3片，食盐少许。

　　做法：选优质大白萝卜1个，与生姜分别用清水洗干净，分别去皮。白萝卜切成块状，生姜切3片，备用。牛腩用清水洗干净，切成块状备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水开，然后放入材料，中火煲3小时左右，加盐调味。本方具有补中益气、健脾消积食等功效。

　　脸部皮肤干燥自救法则 补水保湿最好的方法偏方

　　方法一：正确喝水

　　喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分，肌肤也自然而然有水润丰盈。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦，喝水也讲究方法的。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

　　方法二：面霜配合按摩

　　干燥的秋冬季，要使用滋润的面霜，而不是油腻的哦。并配合上按摩的手法，不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分，还能促进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

　　冬天皮肤干燥怎么办教你补水最有效的偏方

　　补水方法一 ：化妆水补水

　　每日清洁好肌肤后，取适量化妆水轻轻拍打于脸部，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感，收缩毛孔，快速给肌肤表层注入水分。也可使用压缩纸膜浸入化妆水中，做成补水面膜。在给肌肤补充水分的同时还能再一次的清洁肌肤。

　　补水方法二 ：补水面霜

　　面霜具有保湿补水双重功效，白天使用日霜能给肌肤一整天的保湿效果，晚间使用营养晚霜，能给肌肤补充水分和营养，修复肌肤。可在使用化妆水后使用面霜，效果会更加好。

　　补水方法三 ：乳液

　　乳液比较适合油性肌肤和混合性肌肤的MM，因为乳液的质地会清爽些，对于外油内干的肌肤最合适了，乳液最好在白天使用，能给肌肤锁住水分，滋润肌肤、缓解干燥。

　　补水方法四 ：补水保湿精华

　　干燥的冬季，一款效果好的补水保湿精华能帮助你水嫩过冬，在夜间清洁好脸部后，拍上化妆水然后涂抹上补水保湿精华，再加以适当的按摩，能更好的让皮肤吸收，最后在最外层涂上一层面霜，锁住精华让肌肤更好吸收。

　　补水方法五 ：油脂性保湿产品

　　油脂类的保湿品含有矿脂，矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水份不易蒸发散失，也使皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有非常好的保湿效果。非常适合干燥的冬季用，但不适合油性皮肤使用。

　　补水方法六 ：饮食补水

　　每日定时定量喝水，最少需要八杯水，虽然这是一件很简单的事，但做到的MM却很少哦。还要多吃水果，每星期至少煲两次汤。多吃豆类食物。银耳、燕窝都是补水、美容的佳品。

　　补水方法七 ：加湿器

　　室内的暖气或取暖器会使得整个房间非常的干燥，皮肤的水分也会被暖气给蒸发掉，所以在室内准备一台加湿器让空气中的湿度来缓和下干燥的皮肤。

　　补水方法八 ：蜂蜜

　　蜂蜜是保湿补水的良品，其对皮肤的美容效果更是不可忽视的。每天清晨，在温开水中加入小匙蜂蜜，能润肠道快速补充夜间体内失去的水分。也可使用蜂蜜做成补水保湿面膜。

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