中医养生泡脚的偏方揭秘

　　天冷了很多人都喜欢泡脚，而你又知不知道其实泡脚也是可以有助身体的健康以及血液循环的，如果加入一些中药养生的偏方还能很好的改善我们的身体健康，那么中医养生泡脚的偏方揭秘是怎么样的呢？下面是小编整理的相关文章，让我们一起来看看吧！

　　中医养生泡脚的偏方揭秘

　　中医养生泡脚的十大偏方揭秘

　　1.主治：高血压

　　用药：桑枝、桑叶、茺蔚子各15克

　　用法：将上面所说的用药加入水中，水大概是1000毫升然后煎取400-600毫升，去掉水渣后将用药取出备用。

　　每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

　　2.主治：神经衰弱

　　用药：夜交藤500g

　　用法：将上面提到的用药用煎水去掉渣之后，放入蒸汽和热水混合的足盆里面浸泡30分钟，每日一次。

　　3.主治：脚湿气、足癣脱屑、干裂者

　　用药：白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。

　　用法：上药任选一种，放入250ml醋内泡24小时后，睡前加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟，连用7天。

　　4.主治：风湿麻木

　　用药：和山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。

　　用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。

　　5.主治：老年人延年浸足方

　　用药：桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克

　　用法：将上药加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取汁备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　　6.主治：脚癣、皲裂疮

　　用药：食醋100毫升

　　用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡脚30分钟，每日1次

　　7.主治：足支动脉痉挛病

　　用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。

　　用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。

　　8.主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力

　　用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g

　　用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。

　　9.主治：失眠

　　用药：吴茱萸40g 米醋(白醋)适量

　　用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　　10.主治：痛经

　　用药：小茴香400克

　　用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　　中医养生泡脚补肾的偏方揭秘

　　泡脚方一

　　生姜泡脚：

　　脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

　　红花泡脚：

　　活血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

　　艾叶泡脚：

　　可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候，再把双脚放入水中泡脚，红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。

　　花椒水泡脚：

　　可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

　　另：

　　艾叶和花椒泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。

　　红花加盐泡脚，可治疗腿静脉曲张。

　　醋泡脚：

　　在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。

　　小苏打加盐泡脚：

　　可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)

　　干姜、桑枝泡脚：

　　患风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。

　　泡脚方二

　　痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。

　　杏仁茶叶方:

　　苦杏仁45g，绿茶10g。将上述药一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取 1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为 1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

　　当归桂圆方：

　　当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天 1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

　　山楂当归方:

　　山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天 1次，每次熏泡40分钟，10天为 1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药，而使面部长黄褐斑的妇女。

　　日常养生足浴配方：

　　当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛 6克、黄芩15克、酸枣仁15克。用上药加水1000煎至 600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30-40分钟，配合脚步自我按摩手法。

　　气虚足浴配方：

　　党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

　　血虚足浴配方：

　　当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

　　治感冒或感冒头痛配方：

　　在热水中加食盐约50克左右，50--70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2--3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部，盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。

　　治咳嗽配方：

　　黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。

　　治高血压病配方：

　　罗布麻叶15克、杜仲 6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克;或桑叶、桑枝、茺蔚子各15克，或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30--40分钟。

　　治头痛配方：

　　白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。

　　治失眠配方：

　　磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克，或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g，米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。

　　治痛经配方：

　　蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、,赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15--20分钟，每日早晚各熏洗 1次，每剂药重复使用两天。于经前 3天左右开始用药，连用3--5剂 ,连续用 3个月经周期。也可 小茴香200g单煎泡脚，每日一次。

　　治风湿麻木配方：

　　山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。

　　治血栓闭塞性脉管炎配方：

　　桂枝，附片，伸筋草，苦参各15克。煎后去渣，混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日二次。

　　治中风后手足拘挛配方：

　　伸筋草，透骨草，红花各 6g。5kg清水加上药，煎煮10分钟后加入温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。

　　治双足水肿配方配方：

　　楠木，桐木各适量。用上药煎汤后加温水，用按摩足浴盆浸泡双足，每次20分钟，每日一次。

　　治足跟痛配方：

　　寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟，每日一次。

　　治糖尿病足配方：

　　川桂枝，生附片各50g，紫丹参，忍冬藤，生黄芪各100g，乳香，每剂药各24g。上药用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟，每剂药可反复使用三次。

　　减肥配方：

　　冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30--40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。

　　治老年斑配方：

　　当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天 1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

　　治黄褐斑配方：

　　山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天 1次，每次熏泡40分钟，10天为 1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药，而使面部长黄褐斑的妇女。

　　治脚底皴裂配方：

　　桂枝15克、银花15克、红花20克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

　　足部冻伤：

　　桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至3000毫升浸足。每日 2次，每次20分钟。

　　在上方中添加：

　　加姜一大块：煮开，适用初起风寒感冒，风湿，类风湿和关节病。

　　加红花一小把：纱布包煮开可用两次，适用静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，腿脚麻木或青紫等淤血症。

　　加盐一平勺：适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气，急噪心烦，上火下寒，腿脚肿胀。

　　加花椒20-30粒：适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹。

　　加艾叶一小把：煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽，慢性气管炎，支气管炎，肺气肿哮喘。

　　加茄子枝或红辣椒适量：防治习惯性冻疮。

　　加银杏叶适量：防小儿腹泻。

　　加芹菜叶适量：治疗高血压和冠心病。

　　体质比较虚弱，经常头痛，咳嗽，到了冬天手脚发凉的配方：

　　用“艾叶10、桂枝15、川芎10、羌活15、防风10、生姜20、花椒10、红花10、威灵仙15”用水煮沸，待温度适宜就泡脚，如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡，多准备一瓶开水就好了，最好是睡前泡，泡了搽干就睡觉，不要用冷水再冲洗。可以治疗冻疮或者怕冷的。如果有冻疮，最好可以加“茄子根” 2棵一起煮。（风水www.azg168.cn）

　　21大中医养生泡脚的偏方是什么揭秘

　　1.主治：高血压

　　用药：桑枝、桑叶、茺蔚子各15克

　　用法：用上药加水1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取法备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

　　2.主治：神经衰弱

　　用药：夜交藤500g

　　用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

　　3.主治：脚湿气、足癣脱屑、干裂者

　　用药：白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。

　　用法：上药任选一种，放入250ml醋内泡24小时后，睡前加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟，连用7天。

　　4.主治：风湿麻木

　　用药：和山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。

　　用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。

　　5.主治：老年人延年浸足方

　　用药：桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克

　　用法：将上药加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取汁备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　　6.主治：脚癣、皲裂疮

　　用药：食醋100毫升

　　用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次

　　7.主治：足支动脉痉挛病

　　用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。

　　用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。

　　中医养生：21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒

　　8.主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力

　　用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g

　　用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。

　　9.主治：失眠

　　用药：吴茱萸40g米醋(白醋)适量

　　用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　　10.主治：痛经

　　用药：小茴香400克

　　用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　　11.主治：脚气──足胫肿痛

　　用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克

　　用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。

　　12.主治：中风后手足拘挛

　　用药：伸筋草，透骨草，红花各6克

　　用法：5kg清水加入上药，煮沸10分钟后加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足，每日3次，1个月为1疗程

　　13.主治：骨质增生

　　用药：全虫15克，蜈蚣10条、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、红花20克、没药10克。

　　用法：上药加水1500ml，浸泡1小时，用武水煎开20分钟，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30-40分钟，每日睡前1次，10次为一疗程。

　　14.主治：减肥、脂肪堆积过多造成的肥胖病

　　用药：冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克

　　用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30-45分钟，至出汗。日1次，20-30天为1个疗程.

　　15.主治：痔疮;消肠热化湿消肿止痛

　　用药：槐条60克，艾叶30克，白矾30克，马齿苋30克，银花30克，甘草30克

　　用法：上药水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次

　　16.主治：感冒或感冒头痛

　　用药：生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量

　　用法：上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　　17.主治：水肿──足起水肿

　　用药：楠木，桐木各适量

　　用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次

　　中医养生：21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒

　　18.主治：血栓闭塞性脉管炎

　　用药：桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克

　　用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次

　　19.主治：糖尿病性趾端坏死

　　用药：川桂枝、生附片各50克，紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100克、乳香、没药各24克

　　用法：上药用5000克水煮，用文火煮沸后再煎20分钟去渣后混入温水内用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每剂药可反复用3次。

　　20.主治：眩晕、各种原因引起的头痛

　　用药：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，独活20克。

　　用法：将上药水煎取汁1500ml，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚，每日一次。

　　中医养生：21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒

　　21.主治：阳痿;虚症阳痿尤对命门火衰显效

　　用药：巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g，阳起石25g，柴胡15g

　　用法：将阳起石先煎30分钟，去渣加入其余药物煮30分钟，取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。

　　读过此篇文章的网友还读过：
　　☑ 春季中医养生保健常识一起了解
　　☑ 中医养生 用中药泡脚有哪些好处
　　☑ 处暑中医养生保健知识
　　☑ 小暑节气中医养生之道
　　☑ 谷雨节气中医养生
　　☑ 中医养生保健专业的知识科普