中医养生 用中药泡脚有哪些好处

　　冬季的到来是会导致人们身体方面出现很多的问题，有的人就是手脚会冰冷，感冒咳嗽的人也是很很多，那就应该要多泡脚，使用中药泡脚有什么好处呢？

　　生姜：祛寒

　　生姜的用处是很广的，它不仅是可以在日常料理中有很大的效果，从中医角度来看也是可以起到很好的效果。从中医角度来看，生姜是具有驱寒解毒的效果，也是可以刺激人体的毛细血管，能够帮助身体快速的新陈代谢，所以是可以起到很好的养生功效。有的人是喜欢使用生姜泡脚的，那是有一些需要注意的地方，用生姜来泡脚并不是说把生姜放在热水中泡一会就可以的，而是用15—30克的生姜，把它拍扁，然后就是放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮十分钟左右，这样就差不多了，煮好之后把全部的姜水倒出来，加入适量的冷水，使得姜水的温度是在40℃左右，就是自己感到不烫的温度，这样泡脚才是好的。在泡脚的时候姜水是要没过脚裸的，最好就边泡脚边搓脚，这样是可以起到很好的效果。生姜中的药用成分都是一些小分子物质，盖上锅盖来煮是避免了这些小分子物质挥发出来，半块姜的用量是很多家庭的泡脚盆装上半盆水的量，如果是泡脚时候喜欢多一点水的，或者就是怕冷症状是比较重的，那是可以适当的增加姜的用量，坚持一段时间是会让你有很大的发现。

　　桂皮：消肿

　　桂皮还有很多名称的，又被称为肉桂、官桂或香桂，很多时候人们都会把桂皮搭配花椒来使用，当做是家庭中的一种香料，这两样东西都是具有温肾阳的作用，用来泡脚也是很不错的，对因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。患有肾源性水肿的人是可以用桂皮来泡脚的，患有这样的疾病都是因为肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。如果是出现了肾源性水肿的情况，那是可以用花椒和桂皮煮水泡脚的，用量就是各15克，煮的方法就是与煮姜水的方法是一样，坚持泡脚是可以起到一定的消肿作用。如果你从身体的下垂部位开始出现水肿症状，逐渐就是发展到身体的其他部位，这样是很有可能就是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿，这样的水肿是可以用生姜来煮水的，用姜水来泡脚是可以促进下肢血液循环，这样也是会减轻水肿的情况。

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