2017年夏至是哪一天

　　在夏至的节气中，人们主要都是可以直接吃一些可以祛暑益气的食物，而且也是可以有着生津止渴的作用，对此2017年夏至是哪一天到底如何？下面起来看看吧。

2017年夏至是哪一天

　　2017年夏至是什么时间

　　2017年6月21日 

　　农历 五月廿七 夏至

　　2017年到2034年的夏至具体时间

　　2017年夏至时间：6月21日 12:24:06，农历 2017年五月(小)廿七

　　2018年夏至时间：6月21日 18:07:12，农历 2018年五月(小)初八

　　2019年夏至时间：6月21日 23:54:09，农历 2019年五月(大)十九

　　2020年夏至时间：6月21日 05:43:33，农历 2020年四月(大)三十

　　2021年夏至时间：6月21日 11:32:00，农历 2021年五月(大)十二

　　2022年夏至时间：6月21日 17:13:40，农历 2022年五月(大)廿三

　　2023年夏至时间：6月21日 22:57:37，农历 2023年五月(小)初四

　　2024年夏至时间：6月21日 04:50:46，农历 2024年五月(大)十六

　　2025年夏至时间：6月21日 10:42:00，农历 2025年五月(小)廿六

　　2026年夏至时间：6月21日 16:24:12，农历 2026年五月(小)初七

　　2027年夏至时间：6月21日 22:10:30，农历 2027年五月(小)十七

　　2028年夏至时间：6月21日 04:01:39，农历 2028年五月(大)廿九

　　2029年夏至时间：6月21日 09:47:55，农历 2029年五月(小)初十

　　2030年夏至时间：6月21日 15:30:54，农历 2030年五月(大)廿一

　　2031年夏至时间：6月21日 21:16:43，农历 2031年五月(小)初二

　　2032年夏至时间：6月21日 03:08:19，农历 2032年五月(小)十四

　　2033年夏至时间：6月21日 09:00:40，农历 2033年五月(大)廿五

　　2034年夏至时间：6月21日 14:43:42，农历 2034年五月(大)初六    

　　夏至的养生知识

　　夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭”。在强调饮食清补的同时，勿过咸、过甜，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。

　　绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择，如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，都是很好的健胃食物。而面条，也是夏至后被推荐的美食之一。在中国北方流行一句谚语：“冬至饺子夏至面”，尤其是凉面，既能降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。

　　在这里，还要向大家隆重推荐一种食材——生姜。有俗话说：“饭不香，吃生姜”、“冬吃萝卜，夏吃姜”、“早上三片姜，赛过喝参汤”，都是对生姜所具有的营养价值和医疗作用所做的精辟的概括。夏季暑热，多数人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。另有“男子不可百日无姜”的说法。夏季万物生长，阳极阴生，心旺肾衰，因此，适量进补对男子性功能的保护和提升还是很有好处的。

　　夏至后，气温逐渐升高，人体出汗量也会随之增加，因此人体需水量大。对此，还可以在饮食上加以调节，如喝些绿豆汤、淡盐水等。需注意的是，绿豆汤不要多喝，更不能当水喝。属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜饮用绿豆汤。

　　以上讲的是从饮食上注意养生保健，而在精神上也要注意调养。《周易》理论认为：夏属火，对应五脏之心。因此，夏至后重在养心。夏日炎炎，往往让人心烦意乱，而烦则更热，可影响人体的功能活动，从而产生许多精神方面的不良影响。俗话说：“心静自然凉”，因此，要善于调节，多静坐，排除心中杂念。 推荐阅读：2017年雨水是哪一天   

　　夏至的由来

　　夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度（夏至点，目前处在双子座），太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。在北京地区，夏至日白昼可长达15小时，正午太阳高度高达73°32′。这一天北半球得到的太阳辐射最多，比南半球多了将近一倍。

　　天文专家称，夏至是太阳的转折点，这天过后它将走“回头路”，阳光直射点开始从北回归线向南移动，北半球白昼将会逐日减短。夏至日过后，北回归线及其以北的地区，正午太阳高度角也会逐日降低。同时，夏至到来后，夜空星象也逐渐变成夏季星空。

　　夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世

　　平静书斋

　　平静书斋

　　纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日（或22日）开始，至7月7日（或8日）结束。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线（北纬23°26'），北半球的白昼达到最长，且越往北昼越长。如海南的海口市这天的日长约13小时多一点，杭州市为14小时，北京约15小时，而黑龙江的漠河则可达17小时以上。同时，对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。在北京地区，夏至日正午太阳高度高达73°32′。夏至过后，太阳直射地面的位置逐渐向南移动，北半球白昼开始逐日减短。对于北回归线及其以北的地区，夏至日过后，正午太阳高度也会逐日降低。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。而此时南半球正值隆冬。

　　中国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。”麋与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。而麋因属阴，所以在冬至日角才脱落；雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣；半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。

　　中国民间把夏至后的15天分成3“时”，一般头时3天，中时5天，末时7天。这期间我国大部分地区气温较高，日照充足，作物生长很快，生理和生态需水均较多。此时的降水对农业产量影响很大，有“夏至雨点值千金”之说。一般年份，这时长江中下游地区和黄淮地区降水一般可满足作物生长的要求。《荆楚岁时记》中记有：“六月必有三时雨，田家以为甘泽，邑里相贺。”可见在1000多年前人们已对此降雨特点有明确的认识。   推荐阅读：2017年立春是哪一天 

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