2017年芒种是哪一天

　　在芒种的这个时候，人们都是很容易出汗，所以在衣服上都是需要勤换，而且在精神中，调整好自己的情绪，来有着一种轻松的心情，对此2017年芒种是哪一天到底如何？下面起来看看吧。

2017年芒种是哪一天

　　2017年芒种是什么时间

　　2017年6月5日 

　　农历 五月十一 芒种

　　2017年到2034年芒种节气具体时间

　　2017年芒种时间：6月5日 19:36:33，农历 2017年五月(小)十一

　　2018年芒种时间：6月6日 01:29:04，农历 2018年四月(大)廿三

　　2019年芒种时间：6月6日 07:06:18，农历 2019年五月(大)初四

　　2020年芒种时间：6月5日 12:58:18，农历 2020年四月(大)十四

　　2021年芒种时间：6月5日 18:51:57，农历 2021年四月(小)廿五

　　2022年芒种时间：6月6日 00:25:37，农历 2022年五月(大)初八

　　2023年芒种时间：6月6日 06:18:10，农历 2023年四月(大)十九

　　2024年芒种时间：6月5日 12:09:40，农历 2024年四月(小)廿九

　　2025年芒种时间：6月5日 17:56:16，农历 2025年五月(小)初十

　　2026年芒种时间：6月5日 23:48:04，农历 2026年四月(小)二十

　　2027年芒种时间：6月6日 05:25:29，农历 2027年五月(小)初二

　　2028年芒种时间：6月5日 11:15:39，农历 2028年五月(大)十三

　　2029年芒种时间：6月5日 17:09:36，农历 2029年四月(大)廿四

　　2030年芒种时间：6月5日 22:44:06，农历 2030年五月(大)初五

　　2031年芒种时间：6月6日 04:35:17，农历 2031年四月(大)十七

　　2032年芒种时间：6月5日 10:27:32，农历 2032年四月(大)廿八

　　2033年芒种时间：6月5日 16:12:58，农历 2033年五月(大)初九

　　2034年芒种时间：6月5日 22:06:12，农历 2034年四月(小)十九  

　　芒种的养生知识

　　芒种时节，我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气

　　十分闷热，各种物品容易发霉，蚊虫开始孳生，极易传染疾病。

　　根据这一气候特点，这一时期的健身养生应注意以下几个方面：

　　①精神调养方面，应使自己保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。

　　②起居方面，要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起，适当地接受阳光照射但要避开太阳直射、注意防暑，以顺应旺盛的阳气，利于气血运行、振奋精神；中午最好能小睡一会，时间以30分钟至1个小时为宜，以解除疲劳，利于健康。

　　③天热易出汗，衣服要勤洗勤换，要“汗出不见湿”，因为若“汗出见湿，乃生痤疮”。

　　④要经常洗澡，但出汗时不能立刻用冷水冲澡。

　　⑤不要因贪图凉快而迎风或露天睡卧，也不要大汗而光膀吹风。

　　进入芒种以后，尽管天气已经炎热起来，但由于我国经常受来自北方的冷空气影响，有些地区的气温有时仍很不稳定。比如东北地区在此期间有时还会出现4℃以下的低温，华北地区有时也可出现10℃左右的低温，即使是长江下游地区也曾出现过12℃以下的低温，因此在芒种时节春天御寒的衣服不要过早地收藏起来，必要时还要穿着，以免受凉。

　　芒种期间的饮食宜以清补为主。

　　从营养学角度看，饮食清淡在养生中起着重要作用，如蔬菜、豆类可为人体提供所必需的糖类、蛋白质、脂肪和矿物质等营养素及大量的维生素，因此，芒种期间要多食疏菜、豆类、水果，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等。这些食物含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖等，可提高机体的抗病能力；还要多吃瓜果疏菜。以摄取足够的维生素c，这对血管有一定的修补保养作用，可把血管壁内沉积的胆固醇转移到肝脏变成胆汁酸，能在一定程度预防和治疗动脉硬化。

　　“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。懒散、头脑不清爽是多数人在芒种时节的状态。此外，芒种时节天气炎热，雨水增多，湿热之气到处弥漫，使人身之所及、呼吸之所受均不离湿热之气。而湿邪重浊易伤。肾气、困肠胃，使人易感到食欲不佳、精神困倦，故学生、司机及高空作业的人，要防止“夏打盹”，以免影响学习或发生危险。总的预防措施是：当人体大量出汗后，不要马上喝过量的白开水或糖水，可喝些果汁或糖盐水，以防止血钾过分降低，适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡。钾元素可以从日常饮食中摄取，含钾较多的食物有：粮食中的荞麦、玉米、红薯、大豆等，水果中的香蕉，蔬菜中的菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等。推荐阅读：2017年雨水是哪一天  

　　芒种的由来

　　芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始；太阳到达黄经75°时交芒种节气。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。

　　简介芒种，是农历二十四节气中的第9个节气，此时太阳到达黄经75度。

　　芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”二字谐音，表明一切作物都在“忙种”了。所以，“芒种”也称为“忙种”、“忙着种”，是农民朋友的散播播种。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。[1]  左河水的《芒种》诗称其气象和农忙的情况为”艳阳辣辣卸衣装，梅雨潇潇涨柳塘。南岭四邻禾壮日，大江两岸麦收忙。“芒种

　　芒种【上声】，五月节。谓有芒之种谷可稼种【去声】矣。

　　螳螂生。螳螂，草虫也，饮风食露，感一阴之气而生，能捕蝉而食，故又名杀虫；曰天马，言其飞捷如马也；曰斧虫，以前二足如斧也，尚名不一，各随其地而称之。深秋生子于林木闲，一壳百子，至此时则破壳而出，药中桑螵蛸是也。

　　鵙【音局】始鸣。鵙，百劳也，《本草》作博劳；朱子《孟》注曰：博劳，恶声之鸟，盖枭类也。曹子建《恶鸟论》：百劳以五月鸣，其声鵙鵙然，故以之立名，似俗称浊温。故《埤雅》禽经注云：伯劳不能翱翔，直飞而已。《毛诗》曰：七月鸣鵙。盖周七月夏五月也。

　　反舌无声。诸书以为百舌鸟，以其能反复其舌故名，特注疏以为虾蟆，盖蛙属之舌尖向内，故名之。今辨其非者，以其此时正鸣，不知失者也，《易通卦验》亦名为虾蟆无声，若以五月正鸣，殊不知初旬见形后，形亦藏矣。陈氏曰：螳螂、鵙皆阴类，感微阴而或生或鸣，反舌感阳而发，遇微阴而无声也。   推荐阅读：2017年立春是哪一天  

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