酉时如何养生

　　酉时的这个时候也是比较适合进行休息，而且也不要过于劳累，给个空余的时间自己休息比较好，对此酉时如何养生到底如何？下面一起来看看吧。

酉时如何养生

　　酉时时辰的宜忌

　　宜：休息；调理肾经。

　　忌：过劳。  推荐阅读：辰时出生的人好不好

　　酉时养生法

　　酉时养生机

　　酉时发低烧是肾气大伤。 发高烧比发低烧好。发高烧是气血足的一个象。小孩子动不动就发高烧, 40度。发低烧是气血水平已经很低的一个象。一般到了晚上5～7点的时候发低烧。就是肾气大伤。

　　中国人喜欢补肾。人活着每天都有创造和消耗，消耗最厉害的是肾精的外泄。 小孩没有房事，情志上哀而不伤，经脉通畅，成长速度最快。中年人有房事，情绪上容易受到打击和伤害，哀而伤者，经脉容易不通畅，就会出现老化，机体的老化。变老的原因就是消耗大于吸收。

　　肾精涉及到色欲的问题。真正的色欲是釜底抽薪，对身体损害很大。如果情绪经常不通畅的话，郁闷，或者意淫，叫暗耗肾精，比明耗肾精更加损害身体。如果耗得太厉害了，人中就会慢慢变平。人中状态是可以养的，好好养生，好好吃饭睡觉，人中慢慢会变成长宽深。身体好的时候，房事是可以激发生机的。身体不好时，会损耗身体

　　酉(鸡)17:00-19:00 肾 (吃黑色食物例如黑豆黑芝麻 肾主钙) 

　　这是最好的学习时间，记忆力和判断力都很活跃。除用脑学习外，要注意多喝水。  

　　酉时养生法法则

　　酉时——预防肾病的最佳时期

　　那么到了酉时，也就是傍晚的17点到19点，这时候是肾经值班，您要再喝一杯水。这一杯水非常重要，它可以帮我们把毒排掉，还可以清洗你的肾和膀胱，让我们不得肾结石，不得膀胱癌，不得肾炎。推荐阅读：午时出生的人好不好  

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