申时如何养生

　　申时的这个时候最好就是多喝水，排下体内的毒素，这样的话会比较好，而且最好做下运动也是比较好的，对此申时如何养生到底如何？下面一起来看看吧。

申时如何养生

　　申时时辰的宜忌

　　宜：适量饮水；运动；抓紧时间工作；调理膀胱经。 

　　忌：憋小便。推荐阅读：辰时出生的人好不好

　　申时养生法

　　申时养生机

　　存储津液，气化则能出焉。膀胱经是最长的一条经脉，申猴酉鸡，它像猴子一样上窜下跳。它主存储津液，气化则能出焉。有些干燥症，要记住嘴里的唾为肾所主，膀胱经如果气化功能好的话，能够把肾水带上来，就可以满口唾液。如果气化不好，阳气不足，肾水也上不来，就口唇干燥。

　　活，舌下有水。那个鼓舌可能有道理。压腿、抻筋据说是在练膀胱经，没事试一试

　　申(猴)15:00-17:00 膀胱 (喝生冬瓜汁) 

　　午睡后可做少量和缓的运动，喝一杯茶。    

　　申时养生法法则

　　申时——工作学习的第二个黄金时间

　　未时过了就到申时了。下午的15点到17点之间，大家要注意了，这是我们的第二个黄金时间。这个时候小肠经已经把中午饭的营养都送到大脑了，大脑这时候精力很好，要抓紧工作，提高效率。推荐阅读：午时出生的人好不好   

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