未时如何养生

时间:2016-01-05 10:05:20 作者:azg168 祥安阁风水网

  未时的这个时候也是不要多吃饭之外的食物,而且这个时候也是小肠活动的时期,好好养好肠胃比较好,对此未时如何养生到底如何?下面一起来看看吧。

未时如何养生

未时如何养生

  未时时辰的宜忌

  宜:调理小肠经。 

  忌:多吃食物。推荐阅读:辰时出生的人好不好

  未时养生法

  未时养生机

  午饭要吃好。午饭要营养和口味相对很高,易于吸收。如果不吸收,就会形成垃圾,反而要调动元气化掉它,身体更虚弱。要针对自己的消化能力去吃。非常有道理,不能吃得累着了呀。

  心与小肠相表里。表为阳,内为阴。心为君主之官,不受邪,主散。心脏的病最初有可能表现在小肠经上。有病人检查心脏没问题,但每日下午2点多都会胸闷心慌,小肠属阳,这就是说,外边很敏感的东西已经知道里面即心,出问题了。这个时间段如果出现心脏不好受,要格外注意对心脏的保护。

  未(羊)13:00-15:00 小肠 (荤素比例最好是1:6 多素少荤-根据牙齿理论) 

  这是午餐时间,除要营养丰富,荤素搭配外,建议可以喝点汤,菜要少盐。酒可喝但不能醉。饭后宜睡半小时,不要过多。    

  未时养生法法则

  未时——保护血管多喝水

  午时过了以后,13点钟到15点,就到了未时,这时小肠经值班。小肠经把食物里的营养都吸收得差不多了,都送到了血液里边,血液里边就满满当当的,就像上下班时候街上的车,十分得拥挤。你这个时候必须要喝一杯空腹水,或者是茶也行,用来稀释你的血液。因为人体这个时候血液营养很高,所以要稀释血液,起到保护血管的作用。推荐阅读:午时出生的人好不好  

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