曲黎敏十二时辰养生法 未时养生

　　未时是什么时候？未时我们需要做吃什么做什么才好养身？关于未时养生法大家了解多少呢？未时养生机又是如何的？小编收集不少的资料给大家分析，下面一起来看看吧。

曲黎敏十二时辰养生法 未时养生

　　十二时辰养生对照未时

　　未时 (13点至15点)，小肠经最旺

　　 小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送人大肠，精华输送进脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。饭后两肋胀痛者在此时降肝火、疏肝理气；

　　十二时辰未时养生法

　　未(羊)13:00-15:00 小肠 (荤素比例最好是1:6 多素少荤-根据牙齿理论) 

　　这是午餐时间，除要营养丰富，荤素搭配外，建议可以喝点汤，菜要少盐。酒可喝但不能醉。饭后宜睡半小时，不要过多。推荐阅读：曲黎敏十二时辰养生法 辰时养生

　　未时养生机

　　午饭要吃好。午饭要营养和口味相对很高，易于吸收。如果不吸收，就会形成垃圾，反而要调动元气化掉它，身体更虚弱。要针对自己的消化能力去吃。非常有道理，不能吃得累着了呀。

　　心与小肠相表里。表为阳，内为阴。心为君主之官，不受邪，主散。心脏的病最初有可能表现在小肠经上。有病人检查心脏没问题，但每日下午2点多都会胸闷心慌，小肠属阳，这就是说，外边很敏感的东西已经知道里面即心，出问题了。这个时间段如果出现心脏不好受，要格外注意对心脏的保护。推荐阅读：曲黎敏十二时辰养生法 巳时养生

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