曲黎敏十二时辰养生法 申时养生

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曲黎敏十二时辰养生法 申时养生

　　十二时辰养生对照申时

　　申时 (15点至17点)，膀胱经最旺。

　　 膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人尤为突出，在这个时间滋肾阴可调此证

　　十二时辰申时养生法

　　申(猴)15:00-17:00 膀胱 (喝生冬瓜汁) 

　　午睡后可做少量和缓的运动，喝一杯茶。  推荐阅读：曲黎敏十二时辰养生法 午时养生

　　申时养生机

　　存储津液，气化则能出焉。膀胱经是最长的一条经脉，申猴酉鸡，它像猴子一样上窜下跳。它主存储津液，气化则能出焉。有些干燥症，要记住嘴里的唾为肾所主，膀胱经如果气化功能好的话，能够把肾水带上来，就可以满口唾液。如果气化不好，阳气不足，肾水也上不来，就口唇干燥。

　　活，舌下有水。那个鼓舌可能有道理。压腿、抻筋据说是在练膀胱经，没事试一试。推荐阅读：曲黎敏十二时辰养生法 未时养生

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