立夏有什么忌讳

　　立夏时节中，饮食上的忌讳也是有着很多种，而这些和我们的一些人在生活中需要注意的也有很多，对此立夏有什么忌讳到底是怎样的呢？下面一起来看看吧。

立夏有什么忌讳

　　立夏节气的知识

　　立夏之后，我们就进入了丁巳月。

　　在五行里，丁、巳皆为火，年份又是癸巳月，故而这个月火气极旺。

　　“起名通研究中心”的统计数据也反映了这一点。由于火气充沛，本月出生的宝宝，和上月一样，都是没有一个需要补火。由于年干为癸水，需要补水的也很少，只占到9%左右。当然和上月相比，还是增加了3%，多少显示出一点“火多水灼”的形势。

　　由于火旺会克金焚木，需要补金、补木的分别为21.9%和27.8%。需要补土的最多，占到40%。

　　如此布局的丁巳月，会对人们的运势起伏，带来怎样的影响？

　　从地支藏干来看，巳中藏有三个天干，分别是丙火、庚金、戊土。本月前5天由戊土掌管，中间九天转为庚金，后面16天则都是丙火司令。

　　综合来看，八字里，五行喜火的朋友，继续延续了上月的旺运，能量充沛，身处餐饮、石油化工、电力、美容、摄影等行业感觉会更明显。五行喜土的朋友，月初会有一个不错的开端，从10号开始逐步感到压力，应付各种工作与人情，有些喘不过气来，要到后半月才会得到缓解。喜木的朋友也是如此，好运集中在月初。五行喜水的朋友正好相反，月初几天有些添堵，挺过去风轻云淡。喜金的朋友，本月的运势亮点集中在上半月，商务合作、销售等重要事宜不妨安排在这段时间集中完成。 

　　立夏养生的禁忌

　　根据 《金陵岁时记》记载，“立夏叫小儿骑坐门槛，食豌豆糕，谓不疰夏。”疰夏是指春夏之交，有些人会感觉全身倦怠、食欲不振、形体消瘦，秋凉后方可自愈。因而古时在立夏这一天，会有给孩子吃豌豆糕的习俗，称一称体重是不是减轻作为提醒，从今天来看，还是很有道理的。

　　疰夏，在中医看来，实则为脾胃薄弱之病，并因胃有湿热及留饮所致。像豌豆、赤小豆、薏苡仁、白扁豆、四季豆这些，正是健脾利湿的食物。预防疰夏，还需要保证足够的休息，用清淡饮食来和胃养胃，体育锻炼则尽量避免在阳光下进行。 推荐阅读：2016小寒是哪一天 

　　立夏的养生禁忌忌讳

　　“立夏”之季，从精神上应保持良好的心态，避免暴喜暴怒伤及心阳，老年人更应注意预防气血瘀滞，心脏病的发作。在饮食上应以低脂、低盐的清淡食物为主，多食用维生素含量高的蔬菜水果。清晨可吃洋葱少许，晚饭后饮少量红酒，以保持气血通畅。

　　宜多食：

　　具有清热利湿的食物如赤小豆、薏苡仁，绿豆，冬瓜，丝瓜，水芹，黑木耳，藕，胡萝卜，西红柿，西瓜，山药等。

　　宜忌：

　　肥甘厚味，辛辣助热之品，如动物脂肪，海腥鱼类，生葱，生蒜，辣椒，韭菜，海虾，牛羊狗肉等。

　　五月食疗：冬瓜炖鸡肉

　　用料：新鲜连皮冬瓜250克，鸡肉100克

　　制法：冬瓜切小块，与鸡肉同加适量水炖熟放温服用

　　功用说明：连皮冬瓜清热利水渗湿，鸡肉补脾强身。合为健脾益气，渗利水湿。 推荐阅读：2016大寒是哪一天 

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