巳时如何养生

　　巳时的这个时候也是需要好好给自己的身体补水，而这样的话也会好好养好自己的脾内脏，而且也不要坐得比较多，对此巳时如何养生到底如何？下面一起来看看吧。

巳时如何养生

　　巳时时辰的宜忌

　　宜：适量饮水，调理脾经。 

　　忌：思虚过度，久坐不动。   推荐阅读：辰时出生的人好不好

　　巳时养生法

　　巳时养生机

　　脾主身之肌肉。脾主全身肌肉。脾胃不合，就会肌肉无力，身体无力。脾有一个外现，表现在嘴唇上，脾运化好，嘴唇会很滋润，丰满。脾弱，嘴唇发瘪，发干枯。重症肌无力，也是脾病造成的。一些老人眼皮下垂，也是脾的问题。

　　脾胃不合，中医挂在嘴上的话。知道了它的外现，再去找调和的方法。

　　脾在志为思，思伤脾。意志，意是脾的神明。过分思就会伤脾，伤了脾气、脾经、脾神伤了意。中国人总说三思而后行，所以比较伤脾吧。胆经不足，决断力差，遇事好嘀咕，就会多思，伤脾。 

　　巳(蛇)09:00-11:00 脾 (吃黄色食物 例如,豆浆)  

　　活动后喝一杯开水，用木梳梳发百遍，然后洗漱。早餐应该清淡，要吃饱。饭后可以百步走，但不宜做强度锻炼。

　　巳时养生法法则详解

　　巳时——工作学习的第一个黄金时间

　　接下去上午9到11点，是巳时，是脾经值班的时候。脾经是主消化的，这个时候，它要吸收营养。而这个时候也大脑是最具活力的时候，是人的一天当中的第一黄金时间，是老人锻炼身体的最好时候，是上班人最出效率的时候，也是上学的人效率最高的时候。所以，你必须吃好早饭，保证脾经有足够的营养吸收，这样，大脑才有能量应付日常的运转。推荐阅读：午时出生的人好不好  

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