午时是什么时间

　　午时的这个时候也可以是一天中最热的时候，阳光在这个时候最为猛烈，对于午时到底是时候呢？午时的原义和相关养生法到底如何？下面一起来看看吧。

午时是什么时间

　　午时的时间段

　　上午11时至下午13时——午时：马

　　日中，又名日正、中午等。在一日中，阳光最为猛烈。在十二生肖中属于马。

　　午时时辰原义

　　午

　　有说像木杵之形，“杵”的本字；又说为“牾”，抵牾为矛盾。将一木杵立在日光下，木杵没有影子，因为日光是从头顶之上照射下来的。古人依形造字，又依形取义，以形、义命物。由此，日中的时候，即十一点至十三点为午时。 推荐阅读：戌时是什么五行

　　午时养生法

　　午(马)11:00-13:00 心脏 (午睡有助于养心) 

　　开窗通风后，可从事脑力活动，但要注意劳逸结合，让眼睛得到及时的休息。

　　午时养生机

　　子午功（心肾相交）。心和肾相交的能力越强，人越有精神。心的神明为神，肾的神明为精。心肾相交就是让心火下去，沉下去，让肾水上来。子午功借助天地一阳生和天地一阴生的时候练功，有点像盗天机。

　　心肾相交，多么令我向往的一种状态啊。平时总睡不沉，锻炼累了，玩累了，有时会好一点。如果很累了，反而睡不着了，连睡觉的力气也没有了。

　　为什么要午睡。我们不练功的人，只有在此时睡觉。睡得死死的，那个时候就是指心肾相交。睡得不死，就是心肾不交。午间要有一点小隙，至关重要，哪怕闭眼养养神。达到心肾相交还有一些土办法，比如晕针，晕的一瞬间心肾相交，这种人病好治。如果没有对电视节目的依赖，中午会休息的好一些。   推荐阅读： 亥时是什么五行    

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