12时辰养生法 丑时

　　大家知道12时辰的计算方法吗？每个时辰代表着现在的两个小时，那么关于丑时这个时辰的养生法大家又知道吗？然而丑时出生的性格又是怎样的呢？相关的丑时对应生肖又是什么呢？下面一起来看看吧。

12时辰养生法 丑时

　　丑时对应生肖

　　凌晨1时至3时——丑时：牛

　　鸡鸣，又名荒鸡，十二时辰的第二个时辰丑时指的是黎明前的黑暗阶段。据说是牛开始日出耕田的时刻。在十二生肖中属于牛。

　　丑时时辰出生性格

　　凌晨：1点—3点，丑时

　　丑，在地支上代表五行土，又代表牛。牛自古以来，都是温和勤劳的代表。出生时间为丑时的人，在与人相处的时候，往往都十分的自然，好接触。推荐阅读：12时辰对应时间 亥时是什么时候

　　十二时辰丑时养生法

　　丑(牛)01:00-03:00 肝 (肝火旺容易上火) 

　　这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里，“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持，因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。

　　丑时养生机

　　肝藏血，肝主筋。藏血的功能，就是升龙的低头，藏的住。筋，就是身体的弹性，如握力，弹性出问题都是肝出问题。筋的弹性出问题是由于血出问题，血不能濡润筋了。现在肝病多，夜里不睡，1点到3点不睡，养不起肝血，这是很危险的。——肝不好，还熬夜，慢性自杀啊。 推荐阅读：12时辰对应时间 戌时是什么时候

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