子时是几点到几点 子时养生法

　　大家知道子时的时候大家都在做什么吗？如何养好我们的身体呢？在子时的时候，如何养身才是最好的呢？子时是从几点到几点的？同时还有子时的对应生肖又是什么？下面一起来看看吧。

子时是几点到几点 子时养生法

子时从几点到几点

　　子 深夜 11：00 - 凌晨 01：00

　　子时对应的生肖

　　午夜23时至1时——子时：鼠

　　夜半，又名子夜、中夜，十二时辰的第一个时辰。在一日中，子时一天的最后时刻，也是新一天的开始。在十二生肖中属于鼠。推荐阅读：戌时头生是什么意思

　　子时的养生法

　　子时——睡觉保护阳气

　　子时的时候，胆经值班，胆是阳气的一阳生，它是刚刚长阳气，还很微弱，我们要特别保护这个阳气，怎么保护呢？最好用睡觉来保护，所以你夜半的时候，就请不要再去跳啊，唱啊的，而应该睡觉。要开始养阳气，而养阳气要从微小的时候就要保护它。推荐阅读：亥时头生是什么意思

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