午时是几点到几点

　　问：午时是几点到几点

　　答：午时：日中，又名日正、中午，中午11:00到中午13:00。

　　 午时出生的人
　　不依祖业，能自立门户，为人和气，个性明朗，早运运程吉利舒坦，乐善好施则能安享晚年。

　　 午时是从几点到几点-午时是什么时候

　　午间常小憩,养颜强精神
◎生活放大镜
    办公室的老李每次吃完午饭都会去休息室里小睡一会，这个惯例雷打不动。同事佳佳笑话他比女人还懂得保养，每天都睡美容觉。老李一脸神秘地说，午间小睡，不止是美容养颜那么简单。
◎午时是从几点到几点-午时是什么时候-寻根究底
    午时是11点到13点，气血流注于心经，人体手少阴心经最旺盛。中医书说“心主神明，开窍于舌，其华在面”，即心气推动血液运行，养神、养气、养筋。午时也是人体阴阳相接之时，此时若能小憩，不但有利于人体阴阳相接，对于养心也大有好处，能使人从下午到晚上都精力充沛。
◎专家箴言
    中午时分，不宜剧烈运动，以免在心经气血充盈时，造成血脉运行紊乱，血不归经。
◎知识扩展
    手少阴心经就是从人体心脏处开始，经肺、咽和眼睛，过腋窝，沿手臂内侧流至手小指末端的一条循经。经常敲打这条经络能够治疗心、胸、神志等疾病。

　　     睡午觉或让自己“空白15分钟”，只是方式不同，其实都是静养，都能起到休身养心、保护心脏、缓解身心压力的作用。尤其是暂时让自己身心“空白”，这种方法特别适合现在生活节奏非常紧张的上班族和脑力劳动者，对于平时感觉精神压力很大的人来说，每天“空白15分钟”，往往会有意想不到的效果!因为它不仅可给心脏减压，还能给心理和情绪减压!当然，心主神志，心脏轻松了，心理和情绪自然就轻松了!
    不过，要特别提醒大家的是，每次睡完午觉或“空白”之后，起身的动作要慢一点，不要太猛太快，让身体逐渐从安静状态恢复活动。就像开车一样，从发动到提速，需要一个过程，不可能一蹴而就。特别是患有心脏病和高血压病的朋友，更应该“慢动作”，不然极易发生危险。

　　读过此篇文章的网友还读过：
　　☑ 午时是几点，午时是几点到几点
　　☑ 午时是几点到几点 午时养生法