天蝎座的mm该如何减肥

　　在十二星座里面，每一个星座都有他们的独特减肥法，那么你知道自己星座的减肥方法是什么吗？下面我们我们就来看看天蝎座的mm该如何减肥吧！

天蝎座的mm该如何减肥

　　天蝎座MM最适合的减肥方法

　　肥胖型态：坐围肥胖，属屁屁丰满型。

　　个性：喜欢装作很神秘的样子，敢爱敢恨、报复心比较强、固执、占有欲强、精力充沛、嫉妒心重、外冷内热的个性经常让人觉得难以捉摸。

　　肥胖原因：一般来说，不能用“肥胖”二字来形容天蝎座的人，应该用“壮”来形容会比较贴切一点，蝎子是属于有曲线，但偏向强壮的筋骨型，再配上明显的粗眉毛，真的会给人酷酷的感觉哟！

　　挑战体重的关键：你选择的减肥方法是科学、健康的方法吗？对于天蝎座的人来说，这是非常重要的哟！否则，虽然你卯足了劲儿去减，结果还是以失败告终。

　　善用你的优点：固执的态度如果能用在减肥这件事上，你就成功了，只要你肯下定决心，就没有达不到的目标！拿出那种你一贯绝不轻易罢手的精神吧！

　　瘦身方法推荐：

　　1.多跟胃口不好并且很瘦弱的人在一起吃饭，当自己有大吃欲望的时候，看看人家，你就会觉得很惭愧了，收住伸向美适的魔爪吧！

　　2.向营养师咨询健康合理的减肥食谱，千万不要减肥过度，最后又大开吃戒，变得比原来还胖哟！

　　3.每天早晚各做半小时的瑜珈练习，一个月之内就会瘦下来。

　　天蝎座MM减肥方法

　　 性格安静，具有深度而成熟的天蝎座，个性正直，讨厌迂回不正、受束缚的事物。精神体力上十分充沛，在运动上很适合各项体能。塑身运动上喜欢和人结伴来做，实践力便会十分明显，在固定的运动上可以采取跳韵律舞、打网球，或是上健身房与同好者做运动，在愉快气氛下来达到健康美的效果。在饮食上，因天蝎座在循环神经系统上较弱一点，不妨食取较清淡的食物。另外，像每天入睡之前，取一茶匙的蜂蜜用温水搅拌饮用，具有安定脑部、舒缓神经的功效，可以改善失眠，亦可以达到美容养颜的双重妙用。天蝎座的个性不是属于半途而废的个性，若有志决定减肥的天蝎族，"好的开始"绝对是成功的一半，快下决心加入健身的行列吧！推荐阅读：白羊座出轨原因

　　天蝎座MM快速瘦身法

　　一、牙刷刷舌瘦身法：

　　在进餐前用软毛刷刷舌头，可以降低食欲。因为过厚的舌苔令味觉神经减弱，要吃很多才可把吃食物的讯息传至大脑并产生饱的感觉，所以刷掉过厚的舌苔可以增强舌上的味觉神经，食量可以比正常少一半就有饱的感觉了。

　　二、银耳轻身法：

　　含粗纤维的减肥食品银耳的营养价值也很高。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、D2、抗坏血酸等多种矿物质。现代研究证明，它含有的粗纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥作用；能去除脸部黄褐斑、雀斑，又有美容之功效，既瘦身又能美容。

　　三、魔芋瘦身法：

　　魔芋属一种低热量食物，它含有多种矿物元素、果糠，尤其含有葡萄糖甘露聚糖，有降低血糖，减轻胰岛素的作用。它吸水力强，含热量低，并可减去饥饿感，故减肥轻身之效甚佳。推荐阅读：金牛座出轨原因

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