巨蟹座的mm该如何减肥

　　在生活中，每个爱美的女生都希望自己的脸蛋很好看，身材很苗条。那么你知道巨蟹座的mm该如何减肥吗？下面我们就来看看以下文章吧！

巨蟹座的mm该如何减肥

　　巨蟹座MM最适合的减肥方法

　　肥胖型态：全身肥胖，属富态奶奶型。

　　个性：深具母性、直觉敏锐、常常很情绪化、顽固、喜欢幻想、怕受嘲弄及批评、爱家庭、占有欲强、富同情心、有耐心、爱吃。

　　肥胖原因：巨蟹座可以说是最具母性光辉的星座。身上最明显的特点就是“四爱特质”──爱家庭、爱朋友、爱小孩、爱吃，而且多数蟹蟹往往是厨艺高手，最喜欢忙着泡制精致的美食来款待亲朋好友。

　　挑战体重的关键：你的心情经常起伏不定，当你的情绪低落时，你可能就会想：“减肥这么难，我是没指望了，干脆胖死算了。”这时候，你就毁了。

　　善用你的优点：平常你对朋友体贴人微，现在，你可以邀一位最贴心的好朋友，和你一起努力。相互鼓励，必定事半功倍。

　　瘦身方法推荐：

　　1.千万不要一听好朋友说什么方法有效，就奋不顾身地报名当试验品。

　　2.不要声张你在减肥，免得别人无心的取笑，让你的信心大受打击。

　　3.保持一个愉快的好心情，这样才会有好结果。

　　巨蟹座MM减肥方法

　　顾家爱家的巨蟹座，敏感，富想象力， 对他人有强烈的防卫心，个性柔顺爱干净，在用钱上相当有计划、有节制，是个具有母爱的星座，所以，在健身减肥功课上，不妨采取以家的活动范围为主，如：将做家事排成一周的规律活动，排定在七天内截然不同的生活作息，另外，安排各人的运动，如：跳绳、摇呼拉圈或室内踩脚踏车，都是可以去油的局部运动。大半巨蟹座的身体属于丰满型，具容易吸收营养的体质，食欲旺盛，应注意不可暴饮暴食，尤其是吃饭时，切忌收拾剩菜剩饭，一旦体重形成，要再减下来就辛苦很多，因此，饮食亦是巨蟹座必须千万注意的项目。 推荐阅读：白羊座出轨原因

　　巨蟹座MM减肥秘方

　　个性：节省、好管闲事、情绪化、爱家。

　　体态：易胖易瘦，较容易产生肥胖纹。

　　要诀：能吃就是“福”能吃也会变“猪”

　　个性决定肥胖命运

　　巨蟹座的人敏感而情绪化，情绪容易受到月圆月缺的影响，喜怒哀乐常变化不定。食物对巨蟹座来说，是种礼物，你常会借着食物来犒赏自己，也用食物来慰劳朋友。爱吃的巨蟹座胃口一开，就很难再关上。容易原谅自己，同情自己的个性，再加上你很珍惜食物，常舍不得剩菜剩饭，不用多久就会把自己养得肥肥的。

　　囤积脂肪有原因

　　巨蟹座常常都会有不错的胃口，所以会吃，也能吃。胃和消化系统是支配巨蟹座的身体部位，许多巨蟹座都会有胃部及消化系统上的毛病。尤其是太阳和月亮星座都在巨蟹座的人，更容易精神紧绷，动不动就引发胃痉挛。紧张或情绪低落影响你的用餐品质，消化不良常会引发胃炎而狂拉猛泻；便秘所造成的肥胖，是许多巨蟹座人的烦恼。

　　天生骨架粗:巨蟹座的人骨架子是比较粗的类型，他们肉也许不多，但是给人印象总是圆圆的，所以巨蟹减肥方法不是少吃，而是多运动，把肌肉练出来，让自己不要看起来圆圆的，而是看起来要有线条，有曲线即可。

　　专属减肥法

　　要避免便秘的情形，除了要多吃蔬菜水果外，也可以吃一些高纤维食品或喝茶来健胃。情绪是造成巨蟹座肥胖的原因之一。闹情绪时，你会毫无节制地猛吃。你可通过和人沟通说话来抒解情绪困境，进而做好身体保健。可别小看做家事，拖地及洗衣服能燃烧不少热量。

　　肥油消去法：巨蟹座的人有懒惰倾向，要记得勤劳一点。

　　推荐瘦身方案：边睡边瘦腿

　　左腿屈膝，绷起右脚尖，两手交叉平直的与身体90度伸出；两手向后平伸，感觉大腿被微微拉动。推荐阅读：金牛座出轨原因

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