双子座怎样减肥

　　双子座的出生日期是5.21 – 6.20，你知道当双子座的人肥胖了之后该怎样减肥吗？下面我们就来看看以下文章吧！

双子座怎样减肥

　　双子座的女孩怎样减肥

　　双子座喜欢交际，她们为了提高自身的交际能力，会不断地学习新的知识和技术。于是她们开始忙碌于舞蹈课程的练习和外语充电的训练。此外，双子座还喜欢结伴旅行，这样一来既开阔了视野，又锻炼了身体。

　　天性聪颖让双子座渴望不断汲取新的知识。她们不同于白羊那样喜欢没事找事的瞎忙，而是让堆积如山得事情压得喘不过气来，无形之中保持了苗条身材。想胖也胖不起来。

　　双子座MM最适合的减肥方法

　　肥胖型态：手部肥胖，属肩宽腰圆型。

　　个性：不受约束、头脑敏锐、双重性格、好奇心强、自私、缺乏责任心、善变、爱情不专一、爱自由、能言善辩、停不下来、多才多艺。

　　肥胖原因：头部占的比例较大、肩膀较阔、手臂有点粗是众多双子座的特色。如果一旦肥胖，全身肥胖的机率就蛮大的，就算是身材适中的话，手臂的比例不协调，依然会比较粗。

　　挑战体重的关键：在减肥这件事上，你更应该相信恒心和毅力。所有的减肥方法都不可能在一两天内见效，不要半途而废，也不要轻易放弃。

　　善用你的优点：你不是非常乐于尝试新的事物吗？以下的新理念一定会令你行动起来的。

　　瘦身方法推荐：

　　1.减肥前作好计划和预定出要减掉的重量，准备得越周全越好。

　　2.尽量减少各种应酬，甚至各种活动也要减少，最好留在家里。

　　3.选定一种固定的素食食谱，没有从头吃到尾，绝不改变。推荐阅读：如何追双鱼座

　　双子座减肥法

　　多才多艺的双子座，喜欢追求新的人、事、物，对于各式各样新的文化、资讯都勇于尝试，因此，对于许多奇珍异食，自然是该族常会在减肥食谱之中意外的脂肪来源，再加上双子座的个性并非很有定性，所以，必须在例行的减肥运动中做规律性、阶段性的更改，如在一星期内抽出两、三次时间上健身房，在偶尔固定假日中出外做健行、登山的计划，在平时的餐饮上，约束自己晚上过八点不食麻烦的减肥食谱，对他们而言是天敌，不妨改以高纤维的食物作为主食，每天一颗苹果，对神经系统较弱的双子座亦有健康、美容的效用，总之，双子座的减肥之途，须靠叮咛与不断地做变化来加强塑身美容的理念基础。推荐阅读：如何追水瓶座

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