易经告诉我们保养身体元气的方法

时间:2011-10-21 10:50:36 作者:azg168 祥安阁风水网

     吞津法在有些时候是救命的方法。比如说有一个人,他掉到一个枯井里面去,他就想起古书上这个吞津的记载,他就举起双手,让天之阳气从百会穴进来。然后就用舌头搅拌唾液,满口津液,然后徐徐咽下。做了功以后,气就来了,几天以后人们把他救回来,虽然人瘦得如枯柴,但大脑清醒着。所以我们在必要的时候,可以用这个办法救我们的生命

   《易经》告诉我们很多古人的养生方法,凝聚着我们祖先的养生智慧,其中,最简便且最有用的当属吞津功。吞津是什么意思呢?《黄帝内经》早有记载,它说:“天地和气,命之曰人”就是人是受天地这个气来养生的。

  前面我们讲了吞气,吞津也是养气的一种方法。那么吞津怎么吞呢?《黄帝内经》告诉我们,有肾病、肾亏的人,就可以静心呼吸,然后用舌头搅拌舌下的唾液,并徐徐下咽,这叫做饵舌。

  吞下舌头下边的津液,每天数十次,就可以养生长寿。很多人感觉奇怪,这又有什么用呢?因为中医上讲,这个舌头下面的液体是肾液分泌的,吞下去可以养肾、助消化、抗癌、增加抵抗力,就可以长寿。

  所以我们人体充满了宝贝,一个唾液也竟然是宝。我们很多人在锻炼的时候,把这个唾液一口一口的吐掉,这个很可惜。所以以后我们锻炼的话,可以随时搅拌我们舌下的唾液,把它咽下去。

  这在古书上是有记载的,就有这么一个故事,说有个闺阁小姐生病了,越来越瘦。她的老父亲急了,把老中医请来。老中医看了一下,发现门背后有一大堆瓜子壳。老大夫问小丫鬟说,小姐是不是爱嗑瓜子,丫鬟说对啊,一天要嗑一大碗。老中医说肯定是用嘴嗑的吧!丫鬟说是的!于是老中医告诉她父亲说您女儿的病根就在这瓜子上。您把她的这些瓜子壳通通地收集起来熬成水,让她小姐一天喝一点,就好了。就是因为她的唾液随着瓜子壳都被吐出去了。

  瓜子这个东西是个很好的食品。向日葵是天阳的骄子,太阳转到哪儿它跟到哪儿,它吸太阳的精气最多。我们看南瓜、石榴、柿子等,凡是向阳的东西、高处能够得阳光的东西,都补阳气。瓜子是很好的补阳的食品。但是你不要用嘴嗑,用手剥最好。

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