2017年立夏时间
在立夏的这个时候也是可开始很多生物长大的时候，而且这个时候也是开始最重要的一个节气，那么2017年立夏时间到底如何？下面一起来看看吧。
2017年立夏时间
2017年立夏节气时间是什么时候
2017年5月5日
农历 四月初十 立夏
立夏
立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。 ”
在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
立夏这个节气在战国末年（公元前239年）就已经确立了，预示着季节的转换，为一年四季之夏季开始的日子。
实际上，若按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，“立夏”前后，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季，全国大部分地区平均气温在18～20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节。进入了五月，很多地方槐花也正开。立夏时节，万物繁茂。
立夏节气养生知识
立夏养生重在养心
《黄帝内经·四气调神大论》记载：“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实……逆之则伤心。”现代医学专家同样认为人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳热之气不仅能推动血液循环，维持人的生命活动，而且对全身有温养作用，人体的水液代谢、汗液调节等，都与心阳的重要作用分不开。
“立夏”标志着漫长的夏天就要开始了。四季中夏天属火，火气通于心，加上汗液外泄，易耗伤心气，令人烦躁不安，故立夏养生要注意“养心”。尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。夏季养生莫若养性，保持淡泊宁静的心境，避免心火内生，这对夏季养生极为重要，所谓“心静自然凉”。养心，就要静养。
立夏养心四个方法
1、起居有时。立夏之后应顺应季节昼长夜短的特点，及时调节生活节奏，晚睡早起，保证充足睡眠。
2、饮食清淡。夏季阳气上升，食用过多油腻、易上火食物，会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给，预防动脉硬化。
3、有氧运动。立夏以后气温渐升，易出汗，汗为心之液，若此时再剧烈运动，容易造成机体缺水，故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，并在运动后适当饮温水，补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜，时间不宜超过1小时，以减少心脏负荷，防止心肌缺血发作。
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4、调摄情志。立夏时节天气渐热，“暑易伤心”，高温天气易使人“心躁”。因此，应戒怒戒躁，保持神清气和、心情舒畅，通泄自如，以免伤心、伤身、伤神。炎热的天气难免使人心情烦躁，但这时若能保持笑口常开，恬淡虚无，不仅有利于改善血管功能，还能协调人体各脏器，使其保持正常状态。
2017年到2034年的立夏具体时间
2017年立夏时间：5月5日 15:30:59，农历 2017年四月(大)初十
2018年立夏时间：5月5日 21:25:18，农历 2018年三月(小)二十
2019年立夏时间：5月6日 03:02:40，农历 2019年四月(小)初二
2020年立夏时间：5月5日 08:51:16，农历 2020年四月(大)十三
2021年立夏时间：5月5日 14:47:01，农历 2021年三月(大)廿四
2022年立夏时间：5月5日 20:25:46，农历 2022年四月(小)初五
2023年立夏时间：5月6日 02:18:34，农历 2023年三月(大)十八
2024年立夏时间：5月5日 08:09:51，农历 2024年三月(小)廿七
2025年立夏时间：5月5日 13:56:57，农历 2025年四月(小)初八
2026年立夏时间：5月5日 19:48:27，农历 2026年三月(大)十九
2027年立夏时间：5月6日 01:24:53，农历 2027年四月(大)初一
2028年立夏时间：5月5日 07:11:51，农历 2028年四月(小)十一
2029年立夏时间：5月5日 13:07:24，农历 2029年三月(小)廿二
2030年立夏时间：5月5日 18:45:54，农历 2030年四月(大)初四
2031年立夏时间：5月6日 00:34:47，农历 2031年三月(小)十五
2032年立夏时间：5月5日 06:25:25，农历 2032年三月(小)廿六
2033年立夏时间：5月5日 12:13:18，农历 2033年四月(小)初七
2034年立夏时间：5月5日 18:08:40，农历 2034年三月(小)十七
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