小满节气有哪些宜忌

时间:2015-12-14 09:37:42 作者:azg168 祥安阁风水网

  在小满的节气中也是慢慢的转热了,没有了春天的时候气温有些凉意,在这个时候很多人们在吃的方面上也是吃个苦菜,对此小满节气有哪些宜忌是怎样的呢?下面一起来看看吧。

小满节气有哪些宜忌

小满节气有哪些宜忌

  小满节气习俗禁忌

  1、食苦菜

  小满前后是吃苦苦菜的时节。苦苦菜是中国人最早食用的野菜之一。

  当年红军长征途中,曾以此充饥,渡过了一个个难关,因此苦苦菜被誉为“红军菜”、“长征菜”。

  苦苦菜,苦中带涩,涩中带甜,新鲜爽口,营养丰富,含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等,具有清热、凉血和解毒的功能。《本草纲目》:(苦苦菜)久服,安心益气,轻身、耐老。

  医学上也多用苦苦菜来治疗热症,古人还用它醒酒。

  2、祭车神

  在相关的传说里,二车神,是一条白龙。

  在小满时节,人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜,最有趣的地方是,在祭品中会有一杯白水,祭拜时将白水泼人田中,有祝福水砚涌旺的意思。

  3、祭蚕

  我国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主,南方以养蚕为主。

  相传小满为蚕神诞辰,古代把蚕视作“天物”,为了祈求“天物”的宽怒和养蚕有个好的收成,因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节 

  小满相关养生宜忌有哪些

  防热祛湿是养生重点

  养生专家告诉大家,从气候上面来讲,小满机器之后,天气逐渐转热,这个时候的雨水也会比较多

  预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。此时,大自然中阳气已经相当充实,也处于一个“小满”的状态,所以要在这个好时机抓紧养生,让体内的气血也来个“小满”。根据此气候的特点,此时养生的重点是要做好“防热防湿”的准备。

  有句话叫“暑多挟湿”,也就是说暑热之气最易与湿邪一起侵犯人体。

  所以其实在这个时候,湿邪早就已经打入到我们人体内部潜伏起来了。

  等到大暑时节,湿邪主气的时候,暑、湿就会内外呼应,使人们陷入湿气的困扰,从而引发很多问题,比如风湿病、脚气、痤疮、妇科炎症、水肿、肥胖等。《内经》:“诸湿肿满,皆属于脾”,中医认为,像四肢沉重、容易疲劳、失眠、食欲下降、恶心、头晕等问题都跟体内湿气淤堵有关,属于脾失健运,需要在湿气刚开始时消灭掉。脾主运湿,脾胃功能好,就能把多余的湿气运化出去。所以,此时养生的重点就应该放在健脾祛湿上。

  皮肤病易高发饮食要清淡

  小满节气正值5月下旬,气温明显增高,雨量增多,下雨后,气温会急剧下降,所以要注意添加衣服,不要着凉受风而患感冒,而此时也是皮肤病高发期。如若贪凉卧睡,很容易引发湿疹、汗斑等皮肤病。中医认为,这些皮肤病的发生与天气闷热潮湿关系密切,尤以湿重为主要致病因素。因此,在这个节气,要特别注意防护皮肤病,增强机体抵抗力,防止病邪的侵害。推荐阅读:大寒与农事活动   

  小满节气需注意事项

  注意贪凉而伤风感冒。对于小满季节来讲,天气温度已经升得很高了,许多人因为怕热贪凉,所以会吹着空调,睡着凉席,这样,对身体是有很大的损伤的。所以,在开空调或者是睡凉席的时候,最好是不能贪,入眠前凉一下,就关掉空调,只睡凉席就可以了。

  注意情绪引发疾病。小满的时候,因为是五月的末,所以,天气闷热,对许多人来讲,情绪容易变得急躁,所以,易引起例如上火,会导致胃火,肝火,消化不适等症状。当出现这些的时候,首先要让自己的情绪稳定,多吃一些苦瓜类食物。

  小满的时候,虽然看天气很热了,可是实际上,天气也是多变无常的。对于这种天气的话,大家不能贪凉,尤其是晚上外出的时候,一定要记得带件厚衣服,以备所需。晚上的时候,天气还是会有所转凉,以免冷热交替而导致不必要的麻烦。

  小满的时候,天气易热,人喜欢吃一些凉性的食物,例如雪糕, 冷饮等。虽然看上去,这个吃起来很解暑,可是实际上,却是用五脏来暖了这些东西,损伤的会是五脏。最好的办法,就是可以吃,但尽量少吃。以免导致肠胃的不舒服而生病。   推荐阅读:小寒与农事活动   

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