2016年小雪是哪一天

　　小雪节气在中国南方也不是很明显，却在华北地区中，小雪节气却是比较明显有点雪量下降，那么大家知道2016年的小雪是时候吗？下面一起来看看吧。

2016年小雪是哪一天

　　2016年小雪时间

　　小雪时间

　　2015年11月22日 23:25:15，

　　农历 2015年十月十一 星期日

　　2016年11月22日 05:22:20，

　　农历 2016年十月廿三 星期二

　　2016年小雪

　　小雪是二十四节气中的第二十个节气，时间是每年的11月22或23日，此时太阳到达黄经240°，太阳位于赤纬-20°16'，这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟，正午太阳高度仅29°50‘。

　　进入该节气，中国广大地区东北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了。推荐阅读：2016年大暑是哪一天

　　小雪注意事项

　　人的精神状态体现和反映了人的精神心理活动，而精神心理活动的健康与否直接影响着精神疾病的发生发展，也可以说是产生精神疾病的关键。而小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的人更容易加重病情。

　　日常生活中磕磕绊绊在所难免，谁都有不顺心的时候，无论如何，都要调节自己的心态，保持乐观，节喜制怒。养生保健专家忠告说，在小雪节气里，要保持愉悦心态，可以经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多听音乐，学会调养自己。此外，小雪时节，要常食菠菜、狝猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。 推荐阅读：2016年小暑是哪一天   

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