立春养生谚语

　　在立春的过后，大家都知道如何养生吗？养生相关的一些谚语又是怎样写的呢，对此立春的养生谚语是怎样的呢？大家了解过吗？下面一起起来看看吧。

立春养生谚语

　　好听的立春谚语

　　立春晴，雨水匀。

　　立春晴一日，耕田不费力。

　　立春之日雨淋淋，阴阴湿湿到清明。

　　雨淋春牛头，七七四十九天愁。

　　水淋春牛头，农夫百日忧。

　　立春打了霜，当春会烂秧。

　　雷打立春节，惊蛰雨不歇。

　　腊月立春春水早，正月立春春水迟。

　　年逢双春雨水多，年逢无春好种田。

　　立春一日，百草回芽。

　　一年之计在于春，一日之计在于晨。

　　立春一年端，种地早盘算。

　　一人心里没有计，三人肚里唱本戏。

　　一年之计在于春，一生之计在于勤。

　　立春谚语养生精选

　　人勤地不懒，秋后粮仓满。

　　读书不离案头，种田不离田头。

　　春争日，夏争时，一年大事不宜迟。

　　船到不等客，季节不饶人。

　　人误地一天，地误人一年。

　　增产措施千万条，不误农时最重要。

　　立春雨水到，早起晚睡觉。

　　要想庄稼好，一年四季早。

　　一场春风对一场秋雨。

　　行下春风望夏雨。

　　春寒夏闷多雨，秋冷冬干多风。

　　春寒雨飕飕，夏寒雨断流。

　　春寒有雨夏寒晴。

　　八月十五云遮月，正月十五雪打灯。

　　正月十五雪打灯，清明时节雨纷纷。

　　收花不收花，但看正月三个八。

　　立春雪水化一丈，打得麦子无处放。推荐阅读：小寒祝福短信

　　“立春”后养生注意事项

　　立春的时节，气温变化还比较的大，天气乍暖还寒而此时，也正是人体抵抗力最薄弱的时候。所以，立春时节，不要着急换上薄衣，尤其是北方地区的人，不应过早的换下冬衣，对于身体较差的老弱更不应在这个时候减去过多的衣服。如果温度确实已经升高，不妨适当减去一些上衣，但要注意应保护好腿部等。

　　“下厚上薄”

　　古书中说，春季应该是“下厚上薄”，说的就是我们要保护好下身，尤其是腿脚。因为人体下半部身体的血液循环没有上半身好，很容易受到风寒的侵袭。立春过后虽然温度会比冬天有一定程度的上升，但是早晚的温度还是很低，同时，春季的风一般都比较的大，因此，腿、脚等部位很容易受到影响，尤其是，如果加上春雨的寒意那就更容易导致疾病的发生。所以，立春过后，重点应该是要保护好腿和脚，不要过早的换掉厚衣服。

　　多做运动

　　当然，除了要做到保暖以外，锻炼是最好的保护措施。每天早睡早起，做一些舒缓的运动，例如何以活动腿脚的太极拳、剑，慢跑和散步等，都是够促进血液循环，提高自身的体抗力。保持春季的健康身体。

　　睡眠先睡心

　　春天到来，随着气温升高，气候逐渐变暖，人的皮肤松弛，毛孔放大，皮肤末梢血管的供血量增加，尤其到谷雨节气后更为明显。这些导致中枢神经系统发生镇静、催眠作用，使身体困乏。此时，调整好睡眠，对春季养生极为重要。推荐阅读：大寒祝福短信

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