中医十二时辰养生法 寅时

　　寅时在中医学上如何正确的养生？寅时养生法则又是又是怎样的呢？相关的寅时经络养生又是如何？相关的寅时养生法又是怎样的？下面一起来看看吧。

中医十二时辰养生法 寅时

　　寅时时辰的意思

　　凌晨三点至五点，昼伏夜行的虎最凶猛，农家常常会在此时听到不远处传来虎啸声。于是，虎与寅时相联系，有了“寅虎”。

　　十二时辰经络如何养生

　　肺经寅时（3:00-5:00）

　　此时肺经最旺，"肺朝百脉"，肝于丑时推陈出新，将新颖血液提供给肺，经由肺送往全身。因此，人在早晨脸色红润，精神抖擞。寅时，有肺病的人反映尤为强烈。肺经呼吸运作最佳的时候，而此时脉搏最弱。推荐阅读：中医十二时辰养生法 子时 

　　寅时养生法法则详解

　　寅时——号脉的最好时机

　　夜里3点到5点是什么时候呢？这时候叫做平旦。因为此时天气要开始平衡了，阴阳开始平衡了。此时肺经值班。此时，天刚刚亮，这时候中医号脉是最准的时候。我们可以看你的脉硬不硬，脉硬呢，40岁以上的人要考虑高血压；二三十岁的如果脉紧，可能是不是这段时间工作压力太大，还可能是有焦虑症。又紧又硬的脉叫做弦脉，如果是弦脉就要考虑你是不是有高血脂、动脉硬化了。推荐阅读：中医十二时辰养生法 丑时 

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