12时辰与经络养生 戌时

　　大家知道什么是经络吗？12个时辰中的戌时如何养生呢？戌时的经络如何养生？相关的戌时的养生法又是如何的？戌时这个时辰的宜忌又是什么？下面一起来看看吧。

12时辰与经络养生 戌时

　　戌时是时候

　　戌时（19:00-21:00）

　　12时辰经络如何养生

　　戌时心包经

　　此时心包经最旺，"心包为心之外膜，附有脉络，是气血通行之道邪不能容，容之心伤"。心包是心的保护组织，又是气血运行的通道。心包经戌时行旺，可断根心脏周围外邪，使心脏处于无缺状况。心包经旺时宜随便走走，这时心脑颅神经器官系统最活跃，心脏欠好的人最好这时候敲心包经，成效最佳。

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　　戌时时辰的宜忌

　　宜：吃晚餐；心情快乐；散步，调理心包经。 忌：晚餐过于肥腻；生气。 推荐阅读：12时辰与经络养生 酉时

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