12时辰养生法 戌时

　　大家知道戌时这个时候养生法是怎样的吗？相关的养生法到底如何正确来养生呢？戌时的对应生肖又是如何？这个时候出生的人的性格又是怎样的呢？相关的内容到底有哪些？下面一起来看看吧。

12时辰养生法 戌时

　　戌时对应生肖

　　晚上19时至21时——戌时：狗

　　黄昏，又名日夕、日暮、日晚等，此时太阳已经落山，天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。在一日中，戌时正是黑夜扩散，华灯初上时分。在十二生肖中属于狗。

　　戌时时辰出生时候性格

　　夜晚：19点—21点，戌时

　　戌，在五行上代表着戌土，土能生万物。在先天性格方面，他们往往最能与各式各样的人打交道，善于交际。推荐阅读：12时辰养生法 申时

　　十二时辰戌时养生法

　　戌(狗)19:00-21:00 心包 (保护心脏 这个时段要心情愉快) 

　　这是肾虚者补肾的最好时机。晚饭宜吃少、清淡，可以喝点粥。

　　戌时养生机

　　膻中者,喜乐出焉。心包经有一个很重要的标志就是叫膻中穴，主高兴的，如果堵了，对身体很不利。要经常按摩。相当于西医里的胸腺。胸腺是很大的免疫系统，小孩子出生前很大的，出生后慢慢退化。按摩此穴，就是刺激胸腺的整个的振动。

　　这个时辰是娱乐时期，古时是唠嗑，为亥时性生活做准备。做爱的最佳时间是夜里22点，现在先保持一个心的舒畅。人有2个重要的10分钟。每天和自己的身体交流10分钟，比如拍打心包经，最低标准闭目养神10分钟。和自己生命当中最重要的人交流10分钟。社会和谐，首先家庭和谐。

　　敲打"心包经"的好处。很重要的解郁的方法。每天睡前拨两边极泉穴十来遍，拨完后敲打前臂中线。经常通过这种锻炼方式，让郁闷、心包积液都可以出去。对身体非常有好处。手心出汗是心包经不敛。双手合十，中间空一些，实际上是收敛心包，掌根处正对膻中。眼自然会闭上，因为心收敛了，神就知道收敛了，眼是神的外散，是肝魂。

　　下跪是一种身心修炼，只有放下自我，才能重现人生的另一面，不是随便在什么人面前都下跪的，在特定的人前。中医讲“以行领气”，通过你的形，你的身体，来保障你气的运行。 推荐阅读：12时辰养生法 酉时

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