12时辰养生法 午时

　　大家知道午时这个时辰的养生法是怎样的？午时这个时候是上午的十一点到下午的一点正，这个时候应当如何养生才比较好呢？相关的12时辰养生法午时又是怎样的？对应的生肖又是如何？下面一起来看看相关内容吧。

12时辰养生法 午时

　　午时对应生肖

　　上午11时至下午13时——午时：马

　　日中，又名日正、中午等。在一日中，阳光最为猛烈。在十二生肖中属于马。

　　午时出生的人的性格

　　中午：11点—13点，午时

　　午为正午时分，正午的光照强烈，这个时辰出生的人表现在人际交往方面，最容易给人激情澎湃的感觉，性格总体来上说还算不错。推荐阅读：12时辰养生法 辰时

　　十二时辰午时养生法

　　午(马)11:00-13:00 心脏 (午睡有助于养心) 

　　开窗通风后，可从事脑力活动，但要注意劳逸结合，让眼睛得到及时的休息。

　　午时养生机

　　子午功（心肾相交）。心和肾相交的能力越强，人越有精神。心的神明为神，肾的神明为精。心肾相交就是让心火下去，沉下去，让肾水上来。子午功借助天地一阳生和天地一阴生的时候练功，有点像盗天机。

　　心肾相交，多么令我向往的一种状态啊。平时总睡不沉，锻炼累了，玩累了，有时会好一点。如果很累了，反而睡不着了，连睡觉的力气也没有了。

　　为什么要午睡。我们不练功的人，只有在此时睡觉。睡得死死的，那个时候就是指心肾相交。睡得不死，就是心肾不交。午间要有一点小隙，至关重要，哪怕闭眼养养神。达到心肾相交还有一些土办法，比如晕针，晕的一瞬间心肾相交，这种人病好治。如果没有对电视节目的依赖，中午会休息的好一些。推荐阅读：12时辰养生法 巳时

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