易经十二时辰与健康 午时

　　午时，是上班族中午休息的时候，那么大家知道中午时候哪个脏器如何养生呢？我们需要怎样养生才养好自己的身体？关于易经午时和健康又说什么？下面一起来看看吧。

易经十二时辰与健康 午时

　　午时五行和生肖对应

　　午时

　　11：00～12：59

　　（马），五行为“火、土”。

　　谈易经午时和健康

　　午时——睡好午觉养阳气

　　睡午觉要平躺，这样可以让大脑和肝脏得到血液，有利于大脑养护。《黄帝内经》有一句话，叫做“卧，则血归于肝。”你要平躺你的血液才养肝，肝脏对人体有个重要的分布血液的作用，那么你醒起来以后呢，肝脏可以把血液输送到你的大脑，保证你的工作，所以要平躺。平躺下来了还有一个什么好处呢？就是保护你的颈椎、你的腰椎。人的骨架，就像房子的柱梁，一天到晚的撑着身体，何其累也，所以你看年纪老的人，骨头的病就多。午睡躺下，颈椎可以得到休息，腰也可以歇一会儿，长此以往，你就不会得腰椎增生、颈椎病，也不会得坐骨神经病等等，所以这个午时午休是很重要的。推荐阅读；易经十二时辰与健康 辰时

　　出生在午时人的性格

　　中午：11点—13点，午时

　　午为正午时分，正午的光照强烈，这个时辰出生的人表现在人际交往方面，最容易给人激情澎湃的感觉，性格总体来上说还算不错。推荐阅读；易经十二时辰与健康 巳时

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