曲黎敏十二时辰养生法 辰时养生

时间:2015-08-29 15:35:37 作者:azg168 祥安阁风水网

  大家知道辰时的养生法是怎样的吗?辰时相对的内脏是什么呢?需要吃什么才更好的养好自身的身体呢?十二时辰辰时养生法到底如何?辰时养生机又是如何?下面一起来看看吧。

曲黎敏十二时辰养生法 辰时养生

曲黎敏十二时辰养生法 辰时养生

  十二时辰养生对照辰时

  辰时 (7点至9点),胃经最旺

   人在 7点吃早饭最容易消化。如果胃火过盛,嘴唇干,重则唇裂或生疮,可以在7点清胃火。胃寒者7点养胃健脾

  十二时辰辰时养生法

  辰(龙)07:00-09:00 胃 (进餐最佳时间,也是为什么早饭要吃好的原因) 

  早起不贪睡,晨起首先活动四肢筋骨,打太极拳,叩齿摩面或双手扣后脑,做“鸣天鼓”。推荐阅读: 曲黎敏十二时辰养生法 寅时养生

  辰时养生机

  为什么要吃早饭。经脉气血从子时一阳升,到这时已经升起来到大肠经,此时像春雨贵如油,要补充一些阴。食物就是属于阴的。

  中、西医都主张要吃早饭。我们为了服药前吃点东西,也一定会吃早饭。有人主张早饭要丰富,有人主张要简单易消化。真是少则得,多则惑,听的多了也不完全是好事。酸奶+燕麦,有时加一片全麦面包抹芝麻酱。不管别人怎么说,当作既定方针吧。

  早饭多吃会不会发胖。吃早饭是不容易发胖的。上午阳气最足,人的阳气也最旺盛。脾主运化,能过通过运化把这些变成精血,输送到五藏去。

  胃经”的涵义。胃经过乳中,痛经等与胃经相关。乳汁是血的变现。胃吃下东西,变现后精华就是血,乳汁又是血的变现,小孩子容易吸收。 推荐阅读: 曲黎敏十二时辰养生法 卯时养生

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