寒露是什么时候？寒露是什么意思？寒露吃什么？

　　寒露过三朝，过水要寻桥 。寒露是什么时候？寒露于每年阳历的十月八日至九日交节。寒露是什么意思？《月令七十二候集解》说：九月节，露气寒冷，将凝结也。所以寒露即为地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露吃什么？养阴防燥、润肺益胃的食物养生最佳。

寒露是什么时候

　　寒露民间习俗

　　重阳登高

　　如果说白露时节天气转凉，开始出现露水，那么到了寒露，则露水增多，且气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，重九登高节，更会吸引众多的游人。 

　　寒露吃什么?寒露如何养生？

　　“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。

　　要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。

　　寒露节气气候

　　“寒露不摘棉，霜打莫怨天”。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。气候多以秋高气爽为主，部分地区会出现霜冻，庄稼地里是一刻不得清闲，诸多的农事需要照料。趁天晴要抓紧采收棉花，遇降温早的年份，还可以趁气温不算太低时把棉花收回来。江淮及江南的单季晚稻即将成熟，双季晚稻正在灌浆，要注意间歇灌溉，保持田间湿润。南方稻区还要注意防御“寒露风”的危害。淮河以南的绿肥播种要抓紧扫尾，已出苗的要清沟沥水，防止涝渍。华北平原的甘薯薯块膨大逐渐停止，这时清晨的气温在10℃以下或更低的机率逐渐增大，应根据天气情况抓紧收获，争取在早霜前收完，否则在地里经受低温时间过长，会因受冻而导致薯块“硬心”，影响品质。

　　寒露节气相关农谚

　　寒露无雨，百日无霜(湘) 

　　寒露起黑云，岭雨时间长(湘、桂) 

　　寒露有雨冬雨少，寒露无雨冬雨多(桂) 

　　寒露多雨，芒种少雨(闽) 

　　寒露多雨水，春季无大水(闽) 

　　寒露有雨雨淋淋(湘) 

　　寒露有雨沤霜降(粤)

　　寒露节气是否下雨，对未来天气有指示作用，反映在气象谚语中:

　　寒露落雨烂谷子(贵) 

　　寒露有雨，以后多雨(湘) 

　　寒露若逢天下雨，正月二月雨水多(粤、桂)

　　寒露若逢下雨天，正二月里雨涟涟(湘) 

　　寒露多雨水，春季无大水;

　　寒露霜降节，紧风就是雪(赣) 

　　寒露有霜，晚稻受伤(苏、湘)

　　雾天寒露雪前赶(冀) 

　　寒露闹天，闹到立冬(冀)

　　寒露前后有雷，来年多雨(皖、湘等) 

　　寒露过三朝，过水要寻桥(粤)

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