2015年端午节旅游去哪玩

　　端午节快到了，放假3天，大家想好了去哪玩了没有？可是玩归玩，旅游一些需要注意的事项也是要注意的。鱿鱼行前准备不充分或者旅途中身体不适，那就感受不了端午节去旅游的感受，不能白白浪费了一个假期。下面就随小编一起来看下所需要注意什么吧！

 2015年端午节旅游去哪玩

　　端午节旅游攻略

　　1、石门国家森林公园

　　石门国家森林公园内峰山叠翠、云涛波涌，峡谷千姿、幽谷百态，石灶天池、绿水青山相映生辉;巍峨石门，相思古榕形影相随。园内四季景色迷人，鸟语花香。春曰：百花竞艳，满山锦绣;夏曰：飞瀑飘飘，银光四射;秋曰：漫山红叶，如诗如画;冬曰：石门香雪，北国风光，令人陶醉。前广州市市长黎子流在任时，到公园视察曾赋诗一首赞美：“山高林密云烟绕，深山喜雨化金桥。稀木珍禽如画现，石湖飞瀑映天朝。疑是桃源人皆羡，开放机遇更多娇。”

　　交通十分方便。园内峰山叠翠，云涛波涌;峡谷千姿，幽谷百态;绿水清山，相映生辉;巍峨石门，相思古榕，形影相随。四季景色迷人，有"世外桃源"之美称。

　　2、盘龙峡

　　这里的天空仿如涂上了紫色，紫色的薰衣草海洋、欧式的木屋王国，白色的荷兰风车，犹如置身童话世界……比起普通的薰衣草，这片祖先来自于北海道富良野的“薰衣草王后”每株都有1米到1.5米高，深紫色的花穗也长达12厘米左右。晴空下，柔和的阳光洋洋洒洒地落薰衣草花海上，每当轻风吹过，这片的薰衣草田宛如深紫色的波浪层层叠叠地上下起伏，非常美丽。 如果一大片的薰衣草仍不能满足你对紫色芬芳的渴望，那赶紧试试亚洲首个薰衣草木屋酒店吧，那在花海间错落有致的小木屋都能让人跟这片紫色海洋零距离接触。当你顺水而下在溪流中激荡而下抵达终点之际，一栋栋小木屋在芬芳的空气静静地等候着“漂流勇士”的凯旋。傍晚时分，你可以挽着爱人的手漫步在一片紫色中，远远看见花海深处有几座荷兰风车随风旋转，刹那间仿佛漂洋过海到达了那浪漫的郁金香之乡，那片摇曳的芬芳将会陪伴着你度过生命中第一个紫色夏日。

　　盘龙峡 森林温矿泉 在绿色叠石间注成一汪碧水，30多个特色不同的温矿泉水池散落期间。池中荡漾着饱含锂、锶、锌等30多种有机矿物质的温矿泉水，浸泡在冰凉清冽的山泉水里，再加上结合中国传统穴位按摩理论设计的多种SPA浴法，让皮肤最大面积地吸收温泉中的矿物质、微量元素、美容成分，把平日的腰酸背痛一扫而光。

　　3、乳源大峡谷

　　夏天的乳源大峡谷同样美丽，炎热并没有阻挡旅游者的热情关注，当顺着陡壁步步艰难行走时，湿润的陡壁不时散发出野生植物的淡淡清香，行走在树木之中，累了背靠着树木休息一会感觉很好，同时伴随着阵阵清风，并不觉得热。夏天大峡谷底的清潭是游客最好的去处，那里有清清的潭水，游客三五成群在此休息或嬉闹，有些游客看好山好水干脆跳人水中游泳，自由自在地拥抱清静的河水，那份与自然融为一体抛弃杂念的放松心情，开开心心游玩真能健康长寿。谷底有瀑布潭、黄龙潭、心曲潭、鸳鸯潭、桃花潭、长青潭、青龙潭及仙女潭等。抬头看蓝天白云那样的清澈，尽管夏天的瀑布水量少了，斯文地飞度下来落入潭中，还不时被风吹散飘落形成只有感觉出来的小小水珠，但这时一身的疲惫消失得无影无踪。

　　4、花萼山国家级自然保护区,位于万源市中北部的花萼、庙坡、官渡、蒿坝4乡交界处,景区面积40km。区内为石灰岩中山山地,海拔在2000m左右,主峰南海拔 2380.4m,是四川境内的第二高峰,山体高大挺拔,形似一支含苞欲放的芙蓉,与其周围似花之萼片的5座山峰相映衬,故名花萼山。

　　出游路径:从城区出发向北上国道210经鞠家坝、官渡镇、玛瑙溪,按路牌指示经华新水泥厂到达项家坪村。从项家坪开始徒步游览花萼山,沿途景点有观玄天观、鸡冠寨、红军政治部、红军医院、野果林、肖家垭口、南天门。里 程:太平镇13公里官渡镇10公里项家坪12公里南天门。

　　5、龙潭河省级风景名胜区,大巴山第一漂,国家AAA级旅游区位于四川省东北部,川陕渝三省交界处,幅员面积45.6平方公里,景区内主要以漂流、探险、休闲作为旅游项目。龙潭河系渠江水系中河之源头,发源于重庆市城口县白芷山,而主要发源地位于龙潭河景区两扇门的巨岩之下,既为一大一小,一浑一浊,一冷一热,阴阳泉,又名冷热河。龙潭河流域近30公里,有十峰八潭,其水清澈纯净,蜿蜒流淌;两岸杨柳、斑竹河翩翩摇曳,奇山异峰,鸟语花香,水远山长,一派迷人的田园风光。

　　出游路径:从城区出发,由古东关上达陕高速向达州方向行驶至石塘乡出口下,按路牌指示穿隧道接城(口)—万(源)快速通道黄溪河路段按路牌指示朝旧院镇方向行驶,经旧院场镇沿旧(院)—龙(潭河)公路直达龙潭河景区。里程:太平镇(上达陕高速)21公里石塘乡13公里旧院镇9公里龙潭河风景区。

　　6、八台山风景区地处八台乡的东部,因地貌成层状梯级递降,有八层之多,故名八台山。主峰2348m,为川东第二高峰。八台山为大巴山石灰岩山地的一部分。区内景物多彩多样,融山景、峰景、崖景、生景、气景为一体,是达州市自然风景最吸引人的景区之一。

　　出游路径:从城区出发,由古东关上达陕高速向达州方向行至石塘乡出口下高速,按路牌指示穿隧道接城(口)—万(源)快速通黄溪河路段,按路牌指示直达八台山风景区。里程:太平镇(上达陕高速)21公里石塘乡8公里八台山风景区。

　　端午节去旅游注意几点事项

　　1、出游选择合法、优质、诚信的旅行社不仅可以使旅游者放心明白消费,还可以保障旅游者的合法权益。旅游者要看旅行社资质。查看工商部门颁发的营业执照和旅游管理部门颁发的《旅行社业务经营许可证》、《旅行社分社备案登记证明》、《旅行社服务网点备案登记证明》以及证照的有效期。

　　2、签订好旅游合同，参加旅行社组织的旅游,一定要与旅行社签订旅游合同,明确双方的权利和义务。合同的内容应当符合旅行社条例规定,旅游者应对合同的条款仔细阅读,对于一些容易引发纠纷的事项要在合同中明确约定,避免日后因约定不明确而发生纠纷。

　　3、警惕旅行社业的潜规则，参加旅行社组织的旅游,一定要与旅行社签订旅游合同,明确双方的权利和义务。合同的内容应当符合旅行社条例规定,旅游者应对合同的条款仔细阅读,对于一些容易引发纠纷的事项要在合同中明确约定,避免日后因约定不明确而发生纠纷。

　　4、防止陷入零负团费陷阱。旅游费构成通常包括:交通费、住宿费、餐费、景点门票、导服费、旅行社利润等。旅游费低于成本价,旅行社就会以诱导强迫购物、增加自费项目来弥补亏损,旅游者不要贪图小便宜,应当理性消费,防止陷入“零团费”的陷阱。

　　5、购物慎防“老乡店”陷阱。以老乡套近乎购物是个别购物店诱导旅游者消费的一种方式,其表现形式是购物店老板见到旅游团后,首先假装与旅游团团员是老乡,是因为“老乡”关系才“成本出售”,“老乡见老乡,两眼泪汪汪,”说得游客慷慨解囊,疯狂购物。

　　6、旅游购物要慎重。旅游购物是旅游活动的内容之一,旅游者因购物上当受骗事件时有发生,旅游者购物一定要慎重:一是多比价格。购物前多走多看,货比三家；二是购买高档商品要有备而来。了解拟购商品的价位、款式、成色和计量方法,才能买到物有所值商品；三是核查单据。付款前,确保交易时与售货员做出的口头承诺都清楚列明在发票上；四是检查商品。确保货品完好无损,配件齐全。特别注意提货时防止货品掉包。

　　7、警惕烧香“陷阱”。个别宗教场所景点内有些所谓“工作人员”往往利用游客虔诚拜佛、烧香后不好意思不给钱的心理,向游客递香时不说明价格或不明示是否收费,待游客烧完后,再向游客索取高额香费。因此,游客在宗教场所如要参加拜佛等活动,一定要向工作人员问清是否收费及服务商品的价格明细,以维护自己的知情权。

　　8、要注意旅游安全,增强保险意识。旅游者参团旅游时,最好为自己选择购买旅游意外险。因为旅行社责任险并不包揽一切,旅行社并不负责赔偿因游客自身责任发生的事故赔偿。

　　9、依法理性维权。在旅游过程中发生旅游服务质量问题或旅游纠纷时,旅游者不可采取过激行动,人为扩大事态或纠纷,致使旅游活动不能顺利进行。当发生纠纷时:一是应当采取适当措施防止损失的扩大；二是不要把旅行社过错发展为双方过错。三是完成行程后,旅游者可向旅游质监执法机构提起投诉,依法维护自己的权益。

　　10、倡导文明出游,理性消费。游者在出游时应尊重当地的风俗习惯,礼貌待人,自觉遵守公共秩序,保护生态环境,杜绝不文明行为。在旅游地购买纪念品,应该具有“一分价钱一分货”的观念,进行理性消费,避免盲目、冲动,在境外购物尤其应该谨慎,不建议购买金额较高的珠宝首饰。购物时应选择有资质,信誉好的较大商场,并索要购物凭证。推荐阅读：关于端午节的起源传说

　　端午节吃粽子的需要注意几点

　　粽子种类繁多，了解各类粽子的营养特点，结合自己的身体情况做出选择，就可以既享受粽子的美味又不给身体添负担。

　　1、首先，对于高血脂和消化不良的消费者来说，肥腻的肉粽子并不是好的选择，不加猪油和肥肉的豆沙粽、小枣粽、南瓜粽等非常值得尝试。另外消化不良的人在吃粽子时，尽量避免吃凉的粽子，而是吃加热后温热的粽子。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红介绍，粽子的主要原料是糯米，糯米放冷之后，硬度、粘性和咀嚼性都会显著上升，会给消化带来难度，肉粽子更甚，凉粽子中的猪油凝固，吸入猪油的糯米硬度也上升，粘而韧的东西本来很难嚼烂揉碎，再与遇冷凝固的饱和脂肪互相包裹，在胃肠里更是很难和消化液充分混合，消化系统的负担就会更重。所以，凉粽子的确不适合消化能力差的人，不过，加热之后，糯米质地柔软，猪油呈液态，容易与胆汁混合，会更易消化。因此消化不良的人如果想品尝肉粽的美味，首先将肉粽热透，另外最好控制食用量。

　　2、高血糖人群食用粽子时，首先需要避免粽子蘸白糖的吃法，蒸熟的糯米本身就是高血糖指数的食物，若是再蘸白糖吃对于血糖的控制极为不利。另外，高血糖人群因血糖代谢有一定障碍，患高血脂的可能性较高，因此也需要尽量少吃油腻的肉粽子。然而加了小枣、蜜枣、甜豆沙的粽子其升高血糖的能力也都很强，高血糖人群吃哪种粽子较为合适呢?这里推荐杂粮粽或是八宝粽。这类粽子的特点是添加了一些红豆、绿豆、青豆、玉米、薏米、紫米、紫薯等粗、杂粮和薯类，一定程度上可以延缓血糖的上升。在吃这些粽子时搭配营养均衡的菜肴，多吃清淡的蔬菜和含有优质蛋白的肉类或大豆制品，更加有利于控制餐后血糖。需要注意的是包装好的杂粮粽或八宝粽通常也会加入白砂糖调节口味，所以仍需控制食用量。推荐阅读：端午节送礼送什么好

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