生肖龙养生秘方

　　生肖龙的人做事情充满干劲、体质强健、很少有病痛，但是适时要注意养生。下面我们就来看看生肖龙养生秘方是什么吧！

生肖龙养生秘方

　　生肖龙的养生秘方是什么

　　精力充沛、做事情充满干劲、体质强健、很少有病痛，但是因为好动总是有一些意外伤害，像是火伤、烫伤。同时，还要多注意肠胃和咽喉方面的问题。

　　适合生肖龙的瘦身美容按摩法

　　常常按摩腹部，不但有益健康、瘦身，还可以消除龙族的紧张情绪。圆圈式按摩是推拿腹部的基本动作，用双掌以顺时钟方向转大圆圈，越靠近腹部中央时，圆圈越小，然后，再往腹部外围画大圆圈。抬起右手，让左手在下面转出完整的圆，右手在下半圈时顺落回身上，促进呼吸，让氧气活化腹内重要的器官，以促使身体舒畅，进而排废气，达到减肥瘦身的功效。

　　生肖龙冬季养生小贴士

　　属龙的人常欠缺安全防护的准备。在冬季运动中容易受伤。出门在外需要做好放寒防冻的准备，尤其是裸露在外的皮肤，更要注意好防护，以防冻伤。推荐阅读：生肖猪的前途

　　生肖龙冬季养生方法

　　生肖龙一向追求美与和谐，因此对体形的要求自然也是毫不懈怠，严格要求的。好看又好吃的食物最能刺激他们的食欲了。制作得美轮美奂的奶油蛋糕对爱美的属龙者来说就极具诱惑，但它的高卡路里又是瘦身的最大杀手。幸好，平衡始终是他们坚守的原则，他们对饮食结构的均衡概念很强。

　　韩国菜无疑是最适合他们的秋冬防发福健康良方。韩国料理不但看上去精美，而且口感也是没得说。韩式烧烤清淡味美，低油低脂，也同样能帮助秤子实现秋冬保持苗条身段的目标。推荐阅读：生肖狗的前途

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