如何观面相看健康

　　面相不仅与我们的运势密切相关，其实与我们的健康也有很大的关联，我们的健康情况如何也是可以从面相中看出来的；那么如何观面相看健康呢？下面是小编整理的相关文章，让我们一起来看看吧！

如何观面相看健康

　　如何观面相看健康分析

　　1、耳垂有皱、脸通红——心脏不好

　　我国古代中医学家通过长期、大量的实践，发现了不同病色反映不同病症的规律。其中，红色多与心脏病有关，脸部过分红润，说明心脏供血过量，这类人容易患上高血压，要提防心脏病。

　　临床中，仔细观察冠心病患者的耳垂，往往可以发现一条斜线或者皱痕，有的深而长，有的浅而短，这种褶皱是冠心病的征兆，常被称为“冠心病沟”、“脑动脉硬化耳褶征”等。研究表明，冠心病患者出现冠心病沟的可能性为73.9～97.7%。因此，发现耳部有褶皱的人，很有可能得了冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂症等病。另外，耳色暗红，大多是气滞血淤，而耳垂肉宽厚发红，并伴有肥胖的人，容易脑溢血。

　　中医认为，两眼之间为心，这里要比其他部位偏红，但如果是大红色，意味着心火过旺；如果是青紫色，则表明全身血液运行不畅，要防范冠心病；如果两眼间有横纹，也是心脏不好的表现。另外，观察唇舌也能判断心脏情况。舌尖变红，表明心火盛；舌色发暗，舌尖、舌边有青紫色小点或斑块，表明淤血阻滞心脉，心脏供血不足；唇色发暗是冠状动脉堵塞的征兆。

　　保养：心脏不好的人，一定要规律生活，保持充足睡眠；运动上，要把有氧运动和力量训练相结合，少做剧烈运动；少吃发苦的食物，多吃芦笋、西兰花、绿叶蔬菜等护心食物；可常用手掌掌缘按揉背部心区(背部与心脏正对的位置)，可起到养生作用。

　　2、鼻头暗淡、脸色黄——脾胃不和

　　一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚证。中医认为脾胃是营养的来源，如脾胃虚弱，便没有足够的营养滋润面部，从而出现黄色。脾胃虚弱的表现是吃饭不香，饭后肚子发胀，长期腹泻或便溏。如不注意，还会发展为体型消瘦或虚胖，甚至诱发黄疸。一些皮肤病，如痤疮、黄褐斑、湿疹、皮肤瘙痒等也可能是脾胃不和引发的。

　　除了脸色，脾胃功能不好还会体现在鼻嘴唇舌上。鼻翼淡白，是胃气虚弱、消化功能减退的征兆；鼻翼淡红、干燥，是胃津液不足的表现；鼻翼红赤，是胃火亢盛的征象；嘴唇周围黄白无毛的部位被称为唇四白，如果唇四白不明显或特别干黄，脾胃功能肯定不好；嘴唇发暗、皱褶，意味着脾胃功能减弱；嘴角破裂说明脾胃疲劳引发内热，吃饭时就要细嚼慢咽，减轻脾胃的消化压力；舌苔太厚，是胃肠功能不良或饮食过量的表现。

　　保养：保养脾胃的第一步是规律饮食，定时定量，细嚼慢咽。胃不好的人要少吃辛辣刺激性食物，不用冷水冲澡。早晨空腹喝杯温开水，可清胃；用蜂蜜兑水，再滴入两滴香油饮用，可养胃。另外，茯苓粥、薏米粥、藕粉都能养胃。

　　3、脸颊晦暗、黑眼圈——肾不好

　　肾位于腰部，左边一个，右边一个，有趣的是，肾脏在脸上的对应位置就是两个脸颊。如果两颊内侧上下出现灰色、黑褐色，就是肾脏解毒功能减弱的表现；整个面色发灰、发黑，可能是慢性肾病的表现，还会伴有腰膝酸软、排尿失常、性功能减退；常见的黑眼圈也属于面色发黑，可能是肾虚导致水代谢异常造成的，伴有身体异常症状的黑眼圈，可能是疾病的苗头，要引起重视。另外，瞳孔归肾所主，瞳孔出现疾病的征兆就要治肾，比如眼睑晦暗，黑睛少、白睛多，就有可能是肾虚。

　　中医认为，肾主藏精，五脏六腑的精华全都储藏在肾，所以无论男女都要保养肾精。

　　养肾有以下几个要点：节制房事、节欲保精；不要长期、大量食用高蛋白食品，以免增加肾脏负担；肾虚的人要少吃咸，多吃黑色食品，如木耳、海带、黑芝麻等，每天吃两个核桃，只嚼不咽，也有补肾强腰的作用；可以长年坚持使用咽津护肾法：轻轻合上眼睛，用舌尖舔着上腭，不要用力，这时舌下不断分泌唾液，唾液中含有的唾液素可补肾。

　　4、脸色发青、眼白黄——肝不好

　　形容一个人生气时，我们常用到“青筋爆出”、“脸都绿了”这样的词，中医认为，肝能反映人的情绪，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要谨防肝病。肝不好会体现在眼睛上，常表现为眼睛灰暗无光或眼白发黄。此外，鼻梁骨最高点如果发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增多等；如果出现青黑色，则可能是肝硬化或肝癌等严重疾病。

　　保养：养肝可以和护眼结合起来，晒眼养肝法就很实用：全身放松，面对太阳，闭上眼睛，让玻璃窗和眼睑滤去强烈的太阳射线，使温热的阳光透进眼球，同时转眼珠，先顺时针方向缓缓转10次，再逆时针转10次，每天持续15分钟即可。饮食上，肝不好的人应少吃酸，适当吃些枸杞粥、黑米粥和红枣粥是不错的选择。春天养肝很重要，要注意调节情绪，避免抑郁，否则容易诱发疾病。

　　5、印堂发黑、眼白红——肺不好

　　肺脏好不好，可以看两眉间，也就是印堂。印堂最好是白里透红，但如果特别红，就说明肺热、肺火旺；如果发白，是血虚或气虚；发青是血淤；印堂最忌讳发黑，这意味着可能患有重大疾病。另外，眼白属肺，如果满眼出现异常，首要是治肝，但如果是眼白单独出现问题，就要治肺，比如眼白红了要清肺热。鼻子的表现也能说明肺部的问题，鼻孔干涩，呼吸带着热气，往往是肺热，而鼻塞一般是肺受风寒所引起。

　　保养：想要养肺必须戒烟，还要避免吸入“二手烟”。饮食上，要多吃些白色的食物，比如白梨生吃可清肺热、去实火，熟吃可以养肺阴、清虚火；白萝卜生吃能清肺热、止咳嗽，熟吃能润肺化痰；莲藕生吃能清热润肺，熟吃可滋阴补肺。此外，坚持运动，对心肺健康大有裨益。

　　6、人中起红疹——生殖系统疾病

　　看人中可以判断一个人的生殖系统状况。人中宽、深、直，气色明亮、润泽、红润，说明肾脏精气旺盛，生殖器官发育正常；相反，如果人中窄短，色泽干燥、晦暗，就说明肾脏精气虚亏，精气不足；人中呈红黄发亮或接近唇的地方潮红，是膀胱湿热的表现，常见尿频、尿急、尿道灼热疼痛，女性可能伴有白带异常；人中呈鲜红色，可能是火气亢盛，或将出现痈肿；人中色青是寒证，男性会有睾丸疼痛，女性则会痛经；人中起红疹，女性多有宫颈糜烂、附件炎，男性则可能有前列腺炎。

　　保护生殖健康，首先要适度清洁。女性应尽量避免流产，做好避孕措施，一旦流产，一定要遵医（风水www.azg168.cn）

　　如何观面相看寿命健康

　　一、看眼神

　　眼中之神随着健康情况而变化，眼中神足者，健康壮况良好，遇小病也能很快康复。短寿之人眼神滞呆、散落、飘散、或是迎风流泪，两眼黯淡无光，无神采，无生机，眼泡淤肿，似深秋草木之衰竭，如溪流之干涸，常给人似睡非睡的感觉。

　　二、看眉心

　　眉心即为印堂，在面相中，印堂为命宫之所在，如果两眉毛相交，好像蚰蜒似的一节一节的形状，眉毛侵入印堂，就是短寿的相格，预示其人很可能活不过四十岁（还要结合其他部位看），而且妨害妻子和儿女，破财。眉心印堂处有任何纹痕，都会影响健康，如果带青色而且杂乱，也是短寿的征兆。

　　三、看鼻子

　　在面相中，鼻梁上部到山根位置称为疾厄宫，此部位饱满、高耸，直贯印堂者， 先天体质优越，一生较少生病，偶尔有病也很快康复。假如此处生得低陷、断裂、尖削、有乱纹或痣痕，往往身体欠佳，容易生病，属于先天体质弱者。如果两耳、人中及下巴生的相格良好的话，即使疾厄宫不佳也不会影响长寿，只表示一生中健康状况不稳定，时常生病，略影响生活质量而已。

　　四、看耳朵

　　肾开窍于耳，肾是生命活力的发动机，是先天之本，耳相生得形质厚而大，耳垂肥大，色泽红润紧贴大脑，主肾功能完好发达，精力旺盛，为长寿之相。反之，假如两耳枯槁、瘦小、肉薄、耳垂小，两耳色泽如灰，或带黑色，主寿限不长。不过，相不独占，还要配合面部的其它部位综合来看，不能单凭此点下结论。

　　五、看人中

　　中医认为，人中是任督二脉的交汇之点，是奇经八脉的总纲，统率人体的阴阳二气，因此人中是人体的要害部位之一，是阴阳之气平衡的总枢纽。此部位主子女和寿命，人中深、 长、阔的健康、长寿者多，反之短、浅、细的体弱、短寿者多。假如人中生得浅而短，或者几乎从正面看不到人中，其人一定寿命不长。

　　六、看法令

　　法令位处鼻翼两旁，看起来只是两条普通的纹理，但却代表了一个人的威信、名誉、晚年运势和寿元。法令越长推荐阅读： 如何从嘴看面相分析

　　如何观耳朵面相看健康

　　1、耳垂皱褶

　　可能患有冠心病

　　耳垂皱褶和心脏病间的关系，已获医界公认。世界权威医学杂志《新英格兰医学期刊》曾刊发文章确认，耳垂皱褶可能是冠心病的一种表现。美国医学家在尸体解剖中发现凡死于冠心病者，耳垂皮肤几乎都有一条皱纹。

　　这道耳垂皱褶在我们国家也称为冠心沟、脑动脉硬化耳褶征。

　　大家平时在家照镜子时可以多留意自己的耳垂，如果发现耳垂出现了对角型折痕，建议及时到医院查一下心脏和血管。

　　2、面相老

　　可能心也老

　　一位在冠心病介入治疗工作了10多年的医生，发现了一个有趣的现象，做冠脉造影的患者：

　　A、如果是70岁的人，长着五六十岁人的面容，行动敏捷，自己能爬上导管床，一般冠状动脉没有明显病变、或者即使有病变也不严重；

　　B、如果一位五六十岁的人，面相看着像七八十岁，行动反应也比较迟缓，其冠状动脉病变往往比较严重。

　　荷兰莱顿大学曾研究发现，长寿的人上肢皮肤褶皱更少，面容看起来要比实际年轻，心血管疾病风险低危者的面容，看起来比高危者年轻两岁以上。

　　3、睑黄瘤

　　离冠心病仅一步之遥

　　《英国医学杂志》网络版刊登丹麦哥本哈根大学一项涉及近1.3万人的研究发现：

　　上下眼睑附近长出凸起的睑黄瘤，是心脏病发作等心脏问题的风险标志。

　　睑黄瘤是眼睑表面边界清晰的黄色或橙色斑块，微微高出皮肤，上下眼睑都可出现，多发生于内眼角部位。

　　研究显示，有睑黄瘤的人与其他人相比：

　　发生心肌梗死的风险增加48%，

　　缺血性心脏病的风险增加39%，

　　严重动脉粥样硬化的风险增加69%，

　　死亡的风险增加14%。

　　大多数睑黄瘤患者是因为美观问题去看皮肤科医生，却不知道从睑黄瘤到冠心病也许就是一步之遥。

　　记住：以上这三种表现，虽然是预测心血管疾病的一种方式，但要准确判断的话还是应该通过血脂、CT、造影、心电图等检查方式，结果较为准确。

　　冠心病，记住这八个症状

　　1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3~5分钟，休息后自行缓解。

　　2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。

　　3、出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。

　　4、饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸。

　　5、夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适；熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。

　　6、生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

　　7、听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷。

　　8、反复出现脉搏不齐、不明原因心跳过速或过缓。推荐阅读：如何看男性面相

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