如何养面相

　　俗话说：好风水养人，好面相也是可以养出来的，而好面相能给我们带来好运势，因此每个人都想养出好面相；那么如何养面相呢？下面是小编整理的相关文章，让我们一起来看看吧！

如何养面相

　　如何可以养面相

　　养面相，也叫面相养生，首先它必须符合中国面相学的原则，通过常规或非常规的手段，保养面相，修复、改善和提升面相内外部的工作状态，包括形貌神色，并作用于大脑，以至整个人体（神经系统激素内分泌系统下达调节），从而增进或者缓解个人命运和健康。为什么可以改善命运呢？因为面相与命运嘛，面相不但可以反应命运走向，还能导致命运，面相本来就是身体的一部分，是大脑的覆盖，离脑非常近！命运是脑子的各种决策和身心健康的另类展现，面相健康与否，会帮助或者拖累大脑。联合国定义：身体健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康，而面相健康则和这些都有驱动关系。养面相能不能治疗类似癌症这种大病，这我先不展开说，大家可以先思考起来。

　　面相不是指容貌，而是指人体头面部内外的结构形貌，即五官、骨骼、肌肉等的组织关系、相对位置，包括内外部所有窦腔的解剖格局、空间结构。面相是人体禀赋和身体基本情况在头面部的展现。形状反应五脏六腑的基本素质；神貌气色则反应人体目前的运行状态。过去我们总说相由心生，好像面相只能是身体或者心灵的反应，其实，好比力与反作用力，面相和身体会互相影响，心也可以被相生，比如肝有毛病，眼就会反应；鼻子低矮，影响心肺的能力，抵抗力差；鼻歪心歪，鼻窄气憋；眉乱心乱，眉散心散；耳朵小，表示肾气弱，小时候身体底子不好，精力不足放不开，现场发挥不佳；空鼻症患者命运急转直下，杰克逊整容后状态出现异常，等等，这些都有相和身心双向的互动。

　　命是先天注定，包括八字和遗传，运是后天的变数。面相很有意思，它似乎没有很精确，但是很全面很现实，它有命也有运，有定也有变。面相，就是你出生到现在所有命运的总和，它有命的内容，有些内容相对固化，它也有运的反应，面相是可变的。面相可以“修”，调动有利的因素，让面相不断的积累朝好的方向发展，就是养面相，也叫”攒面相”呢。

　　古书里面很少提及所谓养面相，好像面相注定就这样了，挣扎不了太多，但相书里面也有很多改相改命运的故事，比如裴度的故事，陈抟老祖也着有改变心相的诸多方法，这些主要是从行善积德、相由心生等角度去探索这个问题。现代的相术呢，主要是遮挡、凸显、整容、点痣、化妆、色彩、修饰、首饰、喷香等等技术性调整，这些大都是治标，可以增加自信心，间接增加近期的运势，长期效果很难确定，整容甚至能整出灾来呢。

　　古人限于知识的局限，对面相理论的探索远远不够，科学包括医学、养生学，都有了很大的进步，显然对面相的研究也不能停留在过去，这里谈的东西，应该是介乎这两者之间，有的很有技术性，有的也有点“虚”，需要自己用智慧去领悟实践，每个人的情况也都完全不一样。改善现有的心态和性格，相由心生，这说起来是很容易，但是很多人就是做不到啊，好比你摇着抑郁症患者的肩膀，要他开心起来，其实谁不知道这些道理？“臣妾做不到啊”，所以我比较务实，希望用些技术的手法，帮助人们走出泥沼，当你到了一定状态，好比化冰，心结自然也就化了，不需要逼自己。当然还是要努力改善心态、克制不好的性格的。

　　面相中最重要的结构是耳鼻额这个部分，养面相最重要的位置也在这里，鼻子要占更多成份，眼睛横跨在这个区域，可以同时调养。吐纳腹式呼吸静功等各种健康呼吸法是强而有力的养面相方法，它先动气色运道，再辅助改善格局，它可以去除面相的毒素，修养修复面相粘膜特别是鼻粘膜使之休息顺和，平稳心血，有利睡眠，从而调整周围的肌肉骨骼自动进入好的状态，这种状态也就是趋向所谓的富贵。撅嘴能养鼻头鼻翼(财富宫)的肉质，帮助遮掩鼻孔收缩鼻毛（财富的收敛）。读书、听疗养音乐、古典音乐、大自然音乐，休闲活动如喝下午茶，度假，晒太阳，说话放慢，声音放低，都有助于面相的改善。

　　面相日常尽量保持安静，这样毒素也不会到处乱跑，避免肌肉组织“中毒”浮肿。饭不要吃太多，咀嚼也就少，晚饭七八成饱,少动物脂肪，营养搭配。山根理论上可以捏起来，发育期间较为容易，但要注意手法，成年人则很难说。平时多抬头（刺绣古筝等活动不要长时间低头伤气），行程中可以做汽车后排闭目养神，零碎时间养面相。早睡早起，相书说多睡则废，睡多了面相真的会肿。少玩电子屏幕看电视。不美观的痣可以去除。爱情啊接吻啊有助于提升面相气色，不要失恋，少参与烂桃花，当然这有点难控制，需要带眼识人，只能说面相（气色）好，一切都会顺利起来，事情变得简简单单。

　　发呆可以养面相，所谓出离放置，进入解毒态。阴雨天养面相效果不如晴天，多利用连续的晴天。洗脸可以用热毛巾覆盖脸吐纳，沐浴，泡澡，湿蒸，面膜都能为面部加湿，其实更重要是给粘膜们加湿修养，热的蒸汽更好些。照照镜子，面部保养化妆，可以增加精气神和抵抗力，据说照镜子还有自动修复的功能。练书法，画画，注意参与运动不要冲撞面相，成年后女孩子多比男孩子鼻子周正，大概也是学校里面男孩面相容易受伤。对面相内外少压迫（牙齿鼻子疖子痘痘等）。修剪露出的鼻毛。动结构的整容需谨慎。

　　骨骼牵拉可以生长，肉质都是细胞组织，刺激也是可以生长的，面相局部过于削弱的，可以借助按摩或者外在工具刺激组织生长。当然必要的营养还是需要的，减肥不能太过份，会把财富福气减掉。

　　睡眠调整法，侧睡俯卧，如果不对称严重，朝不习惯的一侧睡觉。防止打呼噜，清理面相内部，消肿，减肥等。多闭目养神，冥想法降低眼压，消除金鱼眼。少吹风，粘膜怕干燥，吹风会更干燥。少去乌烟瘴气的、密闭，人多空气差的地方，少停留。积德信教参禅等，有个虔诚的信仰或者内敛安静的爱好，面相的改善立竿见影，修佛可以长耳垂，修面相，参佛教是”养面技术”较为综合密集的活动。每天集中注意力做件事情，比如练字绘画专心听莫扎特；学习求知读书，不是为了功利或升学，要出于爱好和休闲，有享受感才行，养面重在感觉（激素）。事业上量力而行有所进取，地位本身也是可以供养面相，比如当官后很快就更有了官相。

　　张嘴鬼脸瑜伽类，可以同时冥想耳相把脸往后拉，帮助消肿，活跃肌肉，据说抑郁症患者面部全部会僵住，人生（命运）也就停顿。不怕抬头纹的，可以向上皱眉，滋养顺和山根，提升抵抗力和气场。少吃零食和坚果，不要抠鼻屎，按摩耳朵和耳垂耳轮，活血。手指捋顺眉毛，修眉等。吃东西动作小，粘膜不要受损，不要啃骨头那种。冥想观想好的面相（局部）也是很好的方法，比如观想自己大耳垂肩，山根爬额，鼻翼厚开，口型漂亮等等，如果有个“面模”可以观想就更好了（如佛祖或者你认为完美的面相，他也许只是画报上面的人像）。

　　还有熏香，转佛珠，唱歌，茶道，花道，听经闻法，用心修学佛道等等，休养身心陶冶情操，不过，无论做什么，一定要调呼吸，事半功倍。面相进入排毒的正状态并不容易，更多的时候是负状态，也就是损面相。如果正状态多于负状态，面相会越来越好，许多所谓养面相的手段，就是希望进入这种状态，排毒解气放松，挑选什么介质并无所谓。养颜养生未必作用于命运，锻炼身体辟谷可以改命，但不一定改善面相，武术健身跑步都不一定能改善面相。面相需要静养，只要养面相才能真正的改善命运，让你健康幸福，如果面相基础还不错，也许能荣华富贵呢。

　　养面相的吐纳法：改善身体状态，改善气色，可以增强运势改善面相，身心健康，心态也好了，相由心生，身体也会自动的生长，修复面相的诸多不足，缓解面相缺陷带来的流年和相理创伤，这和中医的道理是一样的，先把身体调节平衡，自动启动身体被压抑的功能。即使是富贵的面相，也会增强运势，就算山根不能提，额不能伏犀，但是精神好，能有差运么？不需要励志，不需要心理疏导，放松面相，自动减压，健康呼吸，致力带来更好的生活。

　　面相健康呼吸法简单易学，耳鼻额工作系统是最重要的面相系统，鼻内粘膜内环境的健康异常的重要，提升面相健康，就能自动改造身体，提升状态，增强运势，缓解伤痛。站立坐卧皆可，体位舒适就行，比如沙发就是不错的选择，我不建议搞的太规矩，打蛇打七寸，抓住重点就可。在空气好、环境好、负离子多、温湿度舒适的地方（比如海边、度假胜地），或者蒸汽沐浴湿蒸之后，做呼吸法效率更高，随时可行，放松肢体，全无杂念（关键！可以改成观想完美面相局部法）。微闭眼（睁眼效率下降些），由鼻缓慢吸气（按摩鼻内粘膜，这样才能启动粘膜和纤毛的活性，注意体会游动解气感，持续保持做游动解气解毒消肿），吸气持续10～15秒钟，饱满后，不憋气，再用口徐徐呼出（此时鼻积极休息），每分钟大约呼吸4-6次。总时间长短和频率由个人情况掌握。如能长年坚持做养面吐纳，就会收到“无心插柳柳成荫”的强身增运、延龄保养面相的奇效。养生的其他各种呼吸法也可以借鉴，瑜伽，腹式呼吸，静坐，因是子呼吸法等等，您都可以选择（注意结合面相）。眼神、眉毛、皮肤等显示型面相都能跟随主力大部队前进，身体健康大为改善，人也会更有风度气质，更美丽，人本来都是高贵的，只是身体和面相结构的缺憾，不能足够抵抗大自然的污染和压力，加之不好的饮食和生活习惯，状态逐步衰减，让我们的潜能不能焕发。

　　“人无一定心，即无一定相。心有相造，相由心生。凡人之寿数命运固有天份者，亦有人份者，有人事变化而挽回者，谓之人份，谈命必先尽人事。若不尽人事而谈命者，非知命君子也。由修养阴德，夭相变为寿相者，历古不鲜。盖相法之理，天禀形质，谓之先天；由人事而变化者，谓之后天，骨格形发，则主先天，为相之体；血色神气，则主后天，为相之用。其体者难变，在天而不在己；其用者易变，在己而不在天。人之寿夭命运，亦若是也，不尽后天之修养，而能尽全天之寿命者，未之有也。”（风水www.azg168.cn）

　　关于如何养面相

　　发呆可以养面相

　　所谓出离放置，进入解毒态。阴雨天养面相效果不如晴天，多利用连续的晴天。洗脸可以用热毛巾覆盖脸吐纳，沐浴，泡澡，湿蒸，面膜都能为面部加湿，更重要是给粘膜们加湿修养，热的蒸汽更好些。照照镜子，面部保养化妆，可以增加精气神和抵抗力，据说照镜子还有自动修复的功能。练书法，画画，注意参与运动不要冲撞面相，成年后女孩子多比男孩子鼻子周正，大概也是学校里面男孩面相容易受伤。对面相内外少压迫（牙齿鼻子疖子痘痘等）。修剪露出的鼻毛。

　　如何养面相？

　　骨骼牵拉可以生长

　　肉质都是细胞组织，刺激也是可以生长的，面相局部过于削弱的，可以借助按摩或者外在工具刺激组织生长。当然必要的营养还是需要的，减肥不能太过份，会把财富福气减掉。

　　睡眠调整法

　　侧睡俯卧，如果不对称严重，朝不习惯的一侧睡觉。防止打呼噜，清理面相内部，消肿，减肥等。多闭目养神，冥想法降低眼压，消除金鱼眼。少吹风，粘膜怕干燥，吹风会更干燥。

　　虔诚的信仰或者内敛安静

　　少去乌烟瘴气的、密闭，人多空气差的地方，少停留。积德信教参禅等，有个虔诚的信仰或者内敛安静的爱好，面相的改善立竿见影，修佛可以长耳垂，修面相，参佛教是“养面技术”较为综合密集的活动。

　　集中注意力做件事情

　　每天集中注意力做件事情，比如练字绘画专心听莫札特；学习求知读书，不是为了功利或升学，要出于爱好和休闲，有享受感才行，养面重在感觉（激素）。事业上量力而行有所进取，地位本身也是可以供养面相，比如当官后很快就更有了官相。推荐阅读：能长寿的面相特征

　　如何养面相更健康

　　1.眼部下方的增生颗粒

　　眼部下方的增生颗粒有很多种，其中包括色素沉淀的小痣，以及脂肪颗粒物。在此提醒一些爱美的女孩。如果在该位置出现颗粒的话，就要少吃油炸食品了。如果形成了痣的话，这就属泪痣，坐落子女宫，对子孙的生育会有很大的妨碍。假如是脂肪颗粒的话，就是胆固醇过高的体现。应该迅速处理掉，同时加强蔬果的食用。

　　2.眼中的红血丝

　　通常熬夜之后，眼中都可以看到满布的红血丝。很多人都会急着去点眼药水，希望以此解除问题。但实际上这会加大血丝的扩散。此外这也是内火之相，很容易动怒。所以要解决这种血液循环不畅的问题。就应该先疏通上肢血流，好好休息，通过补充睡眠来调理，当眼中清明的同时，也是个人健康的开始。

　　3.长针眼

　　相学中，针眼生在哪个位置，如果有子女的话，便应哪一个子女出问题，或者行衰运。因此千万不要小看长针眼，从医学上来讲，长针眼代表你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。因此想要提高自身的健康强度同时也加强子女运势的话，必须要对针眼说不，反复出现的可以去医院做一下临床检验，通过食补来解决问题。

　　4.眼白泛黄

　　一个人肝、胆出了问题的话，那么眼白就很容易发黄。胆汁是黄绿色液体，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流进血液，让眼白泛黄。这多见于饮酒过度，或者饮食太过油腻的人身上。主导情绪的稳定，影响交际运。对损友或益友比较不会分类，交往对象容易出现问题。需要通过合理的生活方式来解决问题。

　　5.出现黑眼圈，眼袋浮肿

　　我们通常都说酒色过度的人容易出现黑眼圈。这是因为支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，会让眼周黯沉。另外熬夜也是黑眼圈的生成原因之一。眼袋在相学中称为卧蚕位，同时也是子女宫的所在，所以女性如果处于眼袋显泛黑的状态不宜怀孕，否则容易造成“产厄”；男性的话，则代表了个人性功能的下滑和衰败。因此少熬夜、多吃全麦食品，同时注意合理的调养生活，才是消除黑眼圈的最好办法。推荐阅读：富贵长寿的面相特征

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