健康守护神砭术

　　所谓电动捶式砭震，就是把泗滨砭石安装在一种特制的电动按摩器上，以一定的频率在人体上震颤，达到治疗目的的特殊砭具。电动捶式砭震是砭术十六法中震法的具体应用。根据多年的临床实践和现代科学权威机构的检测证实，砭术具有很好的疗效，尤其对各种慢性疾病的治疗，有着其他疗法无法比拟的优势。早在两千多年以前，砭术就已作为一种医疗保健方式存在于医学界，后来由于种种原因而失传，当它在二十世纪被重新发掘时，就已附有了现代科学的内容，被称为现代砭术。当然在古老医学与现代科学结合的过程中，肯定会有一些不足之处，需要我们不断的去改进和完善它。
　　砭术是一种无创无感染疗法，深受人们欢迎，可是，砭术治疗时的痛苦却让人难以忍受。大部分砭术手法是循经络进行的，经络是人体气血运行的通道，又是病邪专注的途径，经络不通则气血不畅，相应部位就会出现肿物、条索、结节和压痛点等阳性反应物（点）。这些反映物（点）是由气血不畅所引起，反过来又能加重经络的不通，影响气血的运行，它们往往都潜伏于人体深部聚而不散，很是顽固。要想消除这些反应物（点）就需要加大手法力度，必定会加重痛苦。病痛本身就很折磨人，治病也这么痛苦，怪不得有人讳疾忌医呢。如果不是病痛无法忍受，病人是很难接受这种“疼痛”疗法的，更别说只是想预防保健的人了。其次是砭术师劳动强度大的问题。砭术的大多数手法都需要砭术师徒手操作，每天的劳动量和劳动强度非常大，对砭术师的伤害也是很明显的。仅以拍法为例，砭术师需不停地重复“拍”的动作，一次两次没事，但久而久之腕关节就要出问题了。如果能有一种电动按摩器来替代砭术师做这种简单重复的动作，减少劳动量，降低劳动强度，那岂不是很好吗？所以，电动捶式砭震就应运而生了。
　　以往的砭术疗法中，一直很少涉及到对足三阴经的治疗，原因是足三阴的循行分布区域相对比较敏感，容易引起疼痛。而砭术的其他手法，治疗这一部分又不方便，故一直未能找到疏通足三阴经的无痛而有效的方法。但是足三阴在整个生命活动中却起着举足轻重的作用。电动捶式砭震就是通过常规疏通足三阴、足三阳经，疏经活络，调畅气血，从而达到防病治病延年益寿的目的。
　　基本步骤如下：
　　1、侧卧，下侧腿伸直上侧腿屈曲，以暴露下侧小腿。打开开关，调好频率，一手持柄一手平托，使砭震的砭石纵轴与骨内侧缘平行，轻轻放置于胫骨内侧沿中部位置震动，心中默数21下（约21秒）。
　　2、沿胫骨内侧缓慢的向下震动7次，以两震端分别抵达阴陵泉和太溪穴处为止。
　　3、用震端震阴陵泉和太溪两穴，约21秒。做完一侧再做另一侧，方法相同。
　　4、平卧，两腿伸直，用砭震在大腿前外侧部（胃经）向下震动7遍，再用震头震伏兔、血海和足三里穴各21秒。做完一侧再做另一侧，方法相同。
　　5、侧卧，两腿伸直或屈曲，将砭震从后背沿胁部震至腋前线处，再震回后背，往返7次后，沿髂骨前缘（腹股沟）绕至大腿外侧，顺胆经震至外踝尖处，此为一遍。再如此反复做7遍。做完一侧再做另一侧，方法相同。
　　6、俯卧位，先震两侧华佗夹脊穴，砭震纵轴与脊柱平行不可超过脊突，从上至下缓慢移动各震7遍。
　　7、震背部两侧膀胱经，砭震纵轴与脊柱垂直，从上至下缓慢移动震7遍。在臀部八穴区域大面积震21秒。
　　8、震环跳穴21秒，再沿膀胱经自上而下，缓慢移动震7遍。重复步骤8的动作，再做另外一侧。

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