A型血的健康指标

　　在生活中，每个人都会经历生老病死的，但是每个人都想要健健康康的活到老。下面我们就来看看A型血的健康指标是什么吧！

A型血的健康指标

　　A型血的健康指标是怎样的

　　A型血的人，身体较灵巧，忍耐力较强，平时不常生病，但与脑血管疾病较有缘，尤其是脑梗塞病人，为各血型之首。这是因为A型血对血液粘稠度升高有较大的易感染性，而血液粘稠度升高则是脑梗塞的重要发病因素之一。偏头病患者中A型血的血小板粘附率也明显高出于正常对照组。

　　据研究，A型血与某些消化道癌症如舌癌、胃癌、食道癌等也有密切关系。特别是胃癌，A型血者明显居多，且病变多发生在胃窦部，因此A型血的人，如有上腹痛、饱胀不适、消瘦、食欲减退、呕吐、便血等症状，尤其是萎缩性胃炎者，应即早就医诊治。

　　解码A型血人的健康奥秘

　　A型注意保暖O型 多吃瘦肉

　　血型决定一个人的抗病能力以及营养需要。下面，我们一起去解码血型与健康的关系，通过血型了解自己的健康问题，以便养生保健。

　　A型血：提高免疫力注意保暖

　　健康优势：身体比较灵巧，忍耐能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰，亚健康几率也会降低。

　　健康劣势：

　　1.血液黏稠度在各种血型中，最容易升高。(健康隐患：脑梗塞)

　　2.血小板黏附率明显高出正常对照组。(健康隐患：偏头痛)

　　3.末梢血管调节功能差，对冷刺激比较敏感。(健康隐患：冻疮)

　　4.消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶。(健康隐患：消化系统疾病)

　　为健康加分策略：

　　提高免疫力A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱，尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型血的人的健康至关重要。

　　注意保暖一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩。所以，进入冬季应注意保暖。

　　多吃素食A型血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能。推荐阅读：A型血的人交往禁忌

　　A型血人的健康关键词

　　A型一颗脆弱的小心脏

　　提到A型血人，我们脑袋里总会浮现出一个多愁善感、心思细腻的形象。痴情的林妹妹，正是A型性格比较极端的一个表现。多年来坊间流传着的大爷大婶一夜致富然后倒在麻将台上的故事，让我们知道情绪和心脏是脱不开干系的。但对A型血人来说，又何止是情绪波动，天生黏稠的血液在推波助澜！临床资料统计，心血管病人中有35%都是A型血。A型血人的血液浓度较高，对脂肪的代谢能力欠佳，久而久之，就比其他血型的人更容易得心脏病、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。只能说：A型血人脆弱的小心脏，你真的伤不起啊！

　　关键词：心宽体瘦

　　不管是麻将台还是专家，都告诉我们过高压力会提高罹患心脏病的风险。总是想太多的A型血，更需要时时刻刻提醒自己：放宽心，让血管也松口气。但心宽体胖可绝对不能是A型血的座右铭。越多脂肪，离A型血的天敌疾病们，就越近一步。A型血的祖先是以农耕为业的，吃的当然也是以素为主啦。这样进化而来的A型血后代们，自然不适应太多现代高热量食品带来的副作用。比起乳制品，植物性蛋白更适合你们摄入，能很好地消化吸收，还不容易长膘。还不赶快像祖先们看齐，多一点豆制品和蔬菜，返璞归真。推荐阅读：B型血的人交往禁忌

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