测下生活对你平复情绪的方法到底有哪些
其实有时候人都是会因为一些的事情而变得而自己的情绪更加暴躁了起来，而在生活里，其实很少的人都是很少的冷静起来去对待的，而在情绪里，甚至就是更加会比较少的正常，但是在生活里，总是有一个发你敢发能够让你的情绪会平复起来，你也知道你的方法是什么吗，一起来看看测下生活对你平复情绪的方法到底有哪些吧。
测试开始
在生活里，你会因为什么而导致你会引发情绪暴躁的？
A、因为工作
B、因为身边的人不够体谅自己
C、因为自己做错事
D、因为时间赶不及
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↓下面看结果
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测试答案：
A、吃东西
你是一个很喜欢食物的人，所以在生活里你是一个很大的吃货起来，如果吃东西，会直接让你的情绪更加的平复起来，甚至就是让身边的人都是觉得你真的很好哄，因为如果是有了一餐美食，那么都是能够让你的情绪更加的打发走了，而且你也是觉得吃东西更加是一个很好的享受，所以在暴躁的情绪里会立刻没了，所以让你能够不开心的时候直接吃东西就可以了。
B、听音乐
你喜欢听音乐，因为你本来就是在生活里存在到音乐的人，而在对于你来讲，停音乐其实也是一个能够陶制你的情绪的行为，这些也是能够让你更加的冷静下来，如果是听音乐，那么都是让你的情绪里更加的平复了，甚至就是让你在处于到暴躁的情绪的时候，你都是能够更加冷静下来，让你的情绪更加不会太多的被牵着走。
C、大吼大叫
你是一个情绪需要发泄的人来的，所以对于你来讲，如果能够大叫起来，那么都是能够平复起你的情绪，这些也是因为是在情绪里会有着这样做起来，如果不去发泄，那么都是让你更加的变得有压抑，甚至就是在情绪里甚至就是更加多起来，所以如果是想要发泄起来，那么都是只能够大叫，都是把你内心里的一切都是喊出来了，这样的话你才是能够轻松起来的。
D、找个出气筒
在你情绪不好的时候，都是让你的脾气更差的，而这些也是以为是你身边的时候里，让你的脾气里更加的是一个平顺，不过让你更加大体谅，其实这些都是因为是自己找了一个出气筒，而且也是能够平复到你的情绪起来，其实你的方法也是有些暴力的，因为也是要找一个很爱你的人才能够接受到你的方法，而你的情绪里甚至就是更加发泄起来的。
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