双鱼座怎样减肥

　　在十二星座里面，双鱼座是排行最后的，那么你知道双鱼座的特性是怎样的吗？双鱼座的人该怎样减肥呢？下面我们就来看看以下文章吧！

双鱼座怎样减肥

　　双鱼座MM最适合的减肥方法

　　肥胖形态：水肿型肥胖，属下半身肥胖型。

　　个性：极度情绪化的你感情脆弱、凭直觉行动、做事优柔寡断、适应大环境的能力较弱、一贯怀着逃避现实的态度、对水和花草有特别的嗜好。

　　肥胖原因：双鱼座在十二星座里面是比较容易变胖的星座。由于不喜欢外出和人打交道，喜欢窝在家里作白日梦，所以就导致年龄越大，身材就越臃肿。还好，大多鱼儿都拥有很好的柔韧性，练练瑜珈什么的还是有希望瘦下来啦！

　　挑战体重的关键：你这个人有时真是太随和了，以至于常常被朋友干扰而打乱减肥步骤，所以，你身边的朋友就是破坏你减肥计划的大障碍哟！

　　善用你的优点：本性善良又爱漂亮的你不是有很多美好的梦想吗？难道要肥到死，这样可对不起你爱的人和爱你的人哟！将爱的原动力化作减肥的行动力吧！

　　瘦身方法推荐：

　　1.装上答录机，过滤掉所有朋友的邀约，吃饭、喝下午茶通通忘了吧！

　　2.平时多跟乐观开朗的人在一起，最好是那种爱运动的阳光型朋友，跟他们在一起，你会变得积极起来，好的情绪会增强你减肥的决心。

　　3.多听快节奏的音乐，以此来加快自己在日常生活中的缓慢步伐。

　　双鱼座减肥方法

　　极富感性的双鱼座，温柔善良的个性，加上丰富的不得了的想象，唯美浪漫是他们对生活的追求，相对地，在自我身材上的要求亦是如此，选择不激烈的方式最适合双鱼座的个性，如：瑜珈、游泳都是有亦身心的运动项目，或是做做沐浴时的瘦身操，在香喷喷的泡泡浴内亦能美化自己。当然，水是最重要不可或缺的养颜圣品，水份多的水果可以多多食用，有空的时候或是感觉身材肥胖的时候，多看看瘦身杂志与美丽的时装杂志，既可达到吓阻的功用，也可以使自己加多流行美丽的讯息，可说是一举数得。 推荐阅读：如何追双鱼座

　　双鱼座减肥秘方

　　个性：温和浪漫善解人意、不切实际、矛盾。

　　体态：下半身容易囤积水份。

　　疾病：内分泌失调、小心眼睛疾病及感冒侵袭。

　　避免肥胖法：矛盾使双鱼座变胖，想法不定软弱无力更会让身体缺乏抵抗力，乐观点吧。

　　要诀：摆脱烟酒中沉沦引起的过度饮食

　　多愁善感的个性使容易受到环境影响的双鱼座没有面对挫折的勇气，逃避的唯一办法就是借酒消愁，麻醉自己，于是啤酒肚变成了双鱼座的身体符号，充满酒精虚胖水肿的身体，使双鱼座显得心力焦瘁，毫无生气。减肥势在必行。

　　我要瘦下来:双鱼座热衷减肥，有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果。不过用这种不健康的方法会容易更胖！

　　专属减肥法

　　针对实际情况，双鱼座的减肥应先从心理给予治疗，调整心情，多利用减肥按摩、游泳、打坐、冥想、反思、独处、登山远望或沐浴来达到净化身体、心灵。为达到排泄毒素减肥降脂的目的，隔一段时间就要彻底把自己从里到外净化一番。

　　梦幻双鱼座应该警惕的一点是千万不可沾染毒品，心情的沮丧，减肥的压力使得双鱼座有自暴自弃、投机取巧的倾向，用毒品发泄和减肥便成了你们使用的方法。岂不知噩梦从此拉开序幕。

　　专属减肥法——调整心态自然瘦。

　　肥油消去法：双鱼座只要正常饮食即可。

　　推荐瘦身方案：健康不反弹减肥法

　　1.主食要吃但需控制量；

　　2.不喝碳酸类饮料和甜度高的果汁

　　3.肉类菜不吃油炸和淀粉含量高的。推荐阅读：如何追水瓶座

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