摩羯座的人减肥 摩羯座如何减肥

时间:2017-02-15 10:00:11 作者:azg168 祥安阁风水网

  摩羯座的人在减肥上,都会容易属于一种有着很大的落实大方一种,那么摩羯座的人减肥 摩羯座如何减肥到底如何?下面一起来看看吧。

摩羯座的人减肥 摩羯座如何减肥

摩羯座的人减肥 摩羯座如何减肥

  摩羯座的人怎样减肥最好

  生性节俭,有工作狂倾向,甚至会因公忘私的摩羯座,在体型上大多以娇小玲珑的体型为多,在压力之下,身体健康状况消化系统并非很好,因此,建议在美容瘦身上,不妨以有益身心健康的方向来调整,固定的生活作息及充足的睡眠是养颜美容的第一课,若能在一周内抽出二、三天作游泳运动,对于人的精神有很好的促进作用,每天晚上睡觉前三小时不可再进食,固定一杯柠檬汁可补充维他命,既自然又健康。在每天上班途中,若时间许可,不妨让自己悠闲散步半小时,一来整装以待地面对一天的开始,再者也使自己全身细胞做好调适功能,"多运动多健康"的原则不可忘

  

  摩羯座怎么减肥

  魔羯座的人不是胖胖的就是很瘦。他们高贵的气质其实并不会因为身材而减少半分,所以减肥只是为了让他们更漂亮而已。魔羯座的人减肥可以用按摩方式,一方面魔羯座的人比较有耐心,而且瘦得比较均匀;在洗澡时可以花多一点时间在按摩上,效果会不错喔!!

  专属减肥法

  建议摩羯座大可不必把自己逼得太紧,要能够落落大方,才不会造成身体关节的紧绷,而把整个人压得失去活力。建议摩羯座可以吃些含有高钙的食品来补充钙质,该吃饭就吃,并且多咀嚼,可以用比目前的吃法还要多嚼3至5下的方法,让食物消化顺利。洗澡时的毛巾操或起床后、上床前原地跑步15至20分钟,可达到减肥的功效。

  肥油消去法:魔羯座对于自己要有信心,减肥才会成功。

  推荐瘦身方案:饭后按摩瘦身

  双手互相交叠摆在肚脐上,掌心对准肚脐,稍稍吸气后收小腹,双手顺时针揉36圈,可以帮助肠胃蠕动。

  

  摩羯座减肥有哪些窍门

  肥胖型态:全身肥胖,属情绪性肥胖型。

  个性:严肃、深具野心、做事情具有很强的责任感、意志坚定、忍耐力强、情绪容易低落、外冷内热、爱照顾别人,不希望自己的弱点被人一眼就看出来。

  肥胖原因:由于平时的态度过于严肃,所以常常自己给自己施加了过多的压力,心理因素导致内分泌失调,就形成了情绪性肥胖。略带焦虑和忧郁的神情几乎是魔羯的招牌表情,偶尔也有幽默的一面出现,可能会让人笑破肚皮。

  挑战体重的关键:能让魔羯减肥成功的因素很简单、很现实,比如“目前必须变瘦才能参加拉拉队”或“要赢得那个人的心,必须瘦下来”等等,总之,是最实际的需要就对了。

  善用你的优点:毅力十足、坚忍不拔是你的特点,只要你下定决心,没有做不成的事情,因此,摩揭座在十二星里面才会是成功率最高的一个哦!

  瘦身方法推荐:

  1.在一张大大的海报纸上写出一系列减肥成功后可以获得的好处,如继承表姐的漂亮衣服、赢得好朋友的手链等,用好处来诱惑自己。

  2.向营养师咨询最方便最有效的减肥法,这样才能让自己身材窈窕,而且容光焕发。

  3.把自己最肥的照片贴在穿衣镜上,每天都看看,再想想,哪一个大人物或杰出青年肯让自己胖得有碍观瞻呢?

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