金牛座的人减肥 金牛座如何减肥

　　对于金牛座的人，往往都是一个美食主义者，而对于金牛座的人往往多会是同样会注意到自己的稳重和固执上的一切，那么金牛座的人减肥 金牛座如何减肥到底如何？下面一起来看看吧。

金牛座的人减肥 金牛座如何减肥

　　金牛座的人怎样减肥最好

　　肥胖型态：全身肥胖，属壮实型。

　　个性：爱享受、谨慎沉着、忍耐力强、天生的美食主义者、稳重固执、爱花钱、占有欲强、奢侈、擅于计划。

　　肥胖原因：金牛座是十二星座当中最容易肥胖的星座之一。爱享受的大胃很食欲旺盛哦！懒得动的牛牛们怎么可能不肥呢？如果有朋友约他们出去散步也会被他们一口回绝的哟！

　　挑战体重的关键：金牛座的你一定知道在哪些小巷里有什么私家菜馆，所以，要拒绝美食的诱惑，控制自己想吃的欲望才是最重要的哟！

　　善用你的优点：别忘了你有着坚忍不拔的精神，不吃的确很苦，可是你也是很能吃苦的哟！

　　金牛座女减肥有哪些窍门

　　牛牛总是对自己缺乏信心，她们常爱说自己身材不好，这里粗那里胖，当得到旁人“哪有，你已经够瘦了”之类的安慰话语，她们才安下心起来，她们不仅从别人身上寻求这份安全感，还会把身材超棒的女明星照片和自己减肥前的照片在钱包里，种种行为让她们努力维持好身材的心一刻也不曾松懈。

　　金牛座的人很难自信，常常很在意别人的看法，也需要别人给她意见。同样的，如果你突然告诉牛牛“你最近好像胖了哦!”她们会立刻停下手中的美食，投入到新一轮的减肥大战中去

　　瘦身方法推荐：

　　1.躲开任何有美食的地方，餐厅、厨房、冰箱……一概不许靠近。

　　2.不要参加任何饭局，更要拒绝朋友请客。

　　3.万一忍耐不住时，就到极昂贵的西餐厅用餐，让自己的荷包疼一下。

　　金牛座怎么减肥

　　温文、慎重、耐力超强的金牛座，是标准的美食主义者，对于食物的要求较注重口欲。其个性原本就属于行动缓慢型，因此在运动方面稍欠缺弹性与活力，但持久性的耐力与不怕吃苦的个性却弥补这方面的不足。在运动方面可以选择类似游泳，慢跑的运动，天天量体重，做个标准的统计表，然后再为自己设定一个长、中、短期的目标，循序渐进，超耐力的金牛，不走捷径的个性，应当很容易达成瘦身的美梦。在运动健身手则中，还有一项要叮咛的是要放松心情，避免过度劳累，在肝肾、循环系统方面的保健，是金牛座必须注意的，而水是绝佳的美容圣品，每天多喝水，既健康又美容

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