双子座怎么减肥

时间:2016-05-16 10:18:50 作者:azg168 祥安阁风水网

  双子座的人如果胖了的话,大多数都是在手部和腰部,而每个人都希望自己不用太胖,而这些如何减肥才是最好的,对此双子座怎么减肥到底如何?下面一起来看看吧。

双子座怎么减肥

双子座怎么减肥

  双子座减肥有哪些方法

  肥胖型态:手部肥胖,属肩宽腰圆型。

  个性:不受约束、头脑敏锐、双重性格、好奇心强、自私、缺乏责任心、善变、爱情不专一、爱自由、能言善辩、停不下来、多才多艺。

  肥胖原因:头部占的比例较大、肩膀较阔、手臂有点粗是众多双子座的特色。如果一旦肥胖,全身肥胖的机率就蛮大的,就算是身材适中的话,手臂的比例不协调,依然会比较粗。

  挑战体重的关键:在减肥这件事上,你更应该相信恒心和毅力。所有的减肥方法都不可能在一两天内见效,不要半途而废,也不要轻易放弃。

  善用你的优点:你不是非常乐于尝试新的事物吗?以下的新理念一定会令你行动起来的。

  瘦身方法推荐:

  1.减肥前作好计划和预定出要减掉的重量,准备得越周全越好。

  2.尽量减少各种应酬,甚至各种活动也要减少,最好留在家里。

  3.选定一种固定的素食食谱,没有从头吃到尾,绝不改变。 

  双子座怎么减肥

  多才多艺的双子座,喜欢追求新的人、事、物,对于各式各样新的文化、资讯都勇于尝试,因此,对于许多奇珍异食,自然是该族常会在减肥食谱之中意外的脂肪来源,再加上双子座的个性并非很有定性,所以,必须在例行的减肥运动中做规律性、阶段性的更改,如在一星期内抽出两、三次时间上健身房,在偶尔固定假日中出外做健行、登山的计划,在平时的餐饮上,约束自己晚上过八点不食麻烦的减肥食谱,对他们而言是天敌,不妨改以高纤维的食物作为主食,每天一颗苹果,对神经系统较弱的双子座亦有健康、美容的效用,总之,双子座的减肥之途,须靠叮咛与不断地做变化来加强塑身美容的理念基础。     推荐阅读:2016金牛座全年运势   

  双子座女孩子减肥有哪些窍门

  双子座喜欢交际,她们为了提高自身的交际能力,会不断地学习新的知识和技术。于是她们开始忙碌于舞蹈课程的练习和外语充电的训练。此外,双子座还喜欢结伴旅行,这样一来既开阔了视野,又锻炼了身体。

  天性聪颖让双子座渴望不断汲取新的知识。她们不同于白羊那样喜欢没事找事的瞎忙,而是让堆积如山得事情压得喘不过气来,无形之中保持了苗条身材。想胖也胖不起来。  推荐阅读:2016白羊座全年运势 

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